Bí kíp cực đơn giản giúp đánh bay nỗi “sợ Tết”

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 13:30 25/12/2019

Với 4 bí kíp này, bạn vừa được thoải mái vui Tết, lại không sợ nợ nần ngập mặt sau Tết hay không lối thoát trong núi việc cuối năm.

Tết đang đến gần và chuỗi ngày vật lộn với hàng tá công việc không tên ập đến khiến không ít người "bỗng dưng sợ Tết". Nếu bạn cũng đang rơi vào tình trang tương tự, thử làm theo những vài bí kíp đơn giản sau đây để "say bye" nỗi sợ Tết nhé

Lập danh mục và kiểm soát ngân sách mua sắm Tết

Tết đến có rất nhiều thứ phải mua nên ranh giới giữa chi tiêu vừa đủ và quá tay chỉ cách nhau đúng "1 giây yếu lòng" dẫn đến hậu quả khó tránh là "viêm màng túi" trầm trọng sau Tết. Vì thế, "vì một mùa Tết ấm no, không lo sạch ví" hãy lập ngay danh sách các thứ cần mua và ấn định ngân sách phù hợp khả năng và nhu cầu để tránh vung tay quá trán.

Chưa hết, ngoài viết ra danh sách đầy đủ các thứ cần mua, bạn tuyệt đối không nên mang quá số tiền đã ấn định, nhỡ như bạn lỡ mềm lòng trước sức hấp dẫn khó cưỡng của hàng hoá Tết thì cũng không có đủ ngân sách để rinh về.

Bí kíp cực đơn giản giúp đánh bay nỗi “sợ Tết” - Ảnh 1.

Lập danh sách chi tiêu Tết giúp bảo vệ chiếc ví của bạn tránh khỏi căn bệnh "viêm màng túi" mãn tính

Ngủ ngon, nhất định phải ngủ thật ngon!

Bạn biết không, giấc ngủ quan trọng và thần kỳ hơn bạn nghĩ đấy! Với chỉ một giấc ngủ đủ sâu, ngon giấc có thể giúp bạn "sạc pin" tinh thần cực kỳ hiệu quả, hồi phục lại toàn bộ năng lượng đã cạn kiệt những ngày cuối năm đầy bận rộn và hối hả.

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự tập trung não bộ. Thời gian ngủ dài hay ngắn không quan trọng, chất lượng giấc ngủ mới là yếu tố tiên quyết. Một giấc ngủ sâu thì dù ngắn cũng sẽ giúp tinh thần tỉnh táo, sáng suốt và sản sinh năng lượng tích cực.

Thế nhưng, có một sự thật mà bạn có thể đã không lưu tâm, chính là chất lượng giấc ngủ phụ thuộc rất nhiều vào chất lượng chiếc nệm mà bạn nghỉ ngơi mỗi tối.

Sự thật là, chất liệu nệm quyết định phần lớn sự nâng đỡ toàn bộ cơ thể giúp, tác động trực tiếp đến quá trình thư giãn cơ thể trong khi ngủ. Chính vì thế, một chiếc nệm 100% cao su thiên nhiên, có độ đàn hồi cao, thiết kế nâng đỡ toàn bộ cơ thể, không gây ra bất kì tiếng động nào khi trở mình khi ngủ như Nệm Vạn Thành sẽ mang lại cho bạn giấc ngủ sâu, thoải mái và thư thái suốt đêm.

Bí kíp cực đơn giản giúp đánh bay nỗi “sợ Tết” - Ảnh 2.

Hãy ghi nhớ câu "thần chú" GIẤC LÀNH TÂM AN - NĂM MỚI AN KHANG

Lập danh sách công việc và thực hiện ngay đi chờ chi!

Nếu bạn có thói quen "đợi nước tới chân mới nhảy", thay vì giải quyết từng việc theo kế hoạch thì chúc mừng bạn, càng cận Tết, bạn sẽ khó thoát khỏi kết cục căng thẳng, đau đầu khi kẹt giữa "núi việc" tồn đọng đâu. Thế nên, hãy bắt tay thay đổi thói quen này ngay từ bây giờ. Bắt đầu từ việc lên danh sách chi tiết công việc cần làm cho Tết năm nay. Đừng quên sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên thực hiện nhé.

Bí kíp cực đơn giản giúp đánh bay nỗi “sợ Tết” - Ảnh 3.

Hãy lên danh sách việc cần làm và thực hiện ngay hôm nay để "giảm tải" công việc ngày Tết

Chia sẻ công việc với các thành viên trong gia đình

Ai cũng biết công việc ngày Tết công tác chuẩn bị rất nhiều việc, thế nên thay vì chỉ một người ôm đồm hết mọi việc, hãy cũng nhau chia sẻ việc cùng nhau. Phân công công việc tuỳ theo khả năng của mỗi thành viên trong gia đình không chỉ giúp tiết kiệm thời gian và sức lực, mà còn tạo cảm giác gần gũi, kết nối cả gia đình. Tết sẽ hoàn hảo và bớt vất vả hơn khi cả nhà cùng chung tay chuẩn bị.

Bí kíp cực đơn giản giúp đánh bay nỗi “sợ Tết” - Ảnh 4.

Cùng nhau chuẩn bị Tết giúp gia đình thêm gắn kết

Còn chờ gì nữa, thực hiện ngay thôi, Tết về đến nơi rồi kìa bạn ơi!

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Sơn Tùng: “Em sợ người khác thấy mình buồn, người không hiểu sẽ nghĩ đấy là yếu đuối”

    Sơn Tùng: “Em sợ người khác thấy mình buồn, người không hiểu sẽ nghĩ đấy là yếu đuối”
  • Đọc thêm