Bật mí phương pháp 12 ngày rèn con ngủ ngon không nước mắt

Bật mí mẹ tuyệt kĩ giúp con ngủ ngon chỉ sau 12 ngày!

Tại sao trẻ em Việt lại quấy khóc đêm, ngủ muộn, ngủ không đủ giấc?

Theo các chuyên gia nhi khoa Canada, trẻ sơ sinh có thể ngủ liền 5-6 tiếng liên tục kể từ 3 tháng tuổi trở đi. Thậm chí, các bé trên 6 tháng hoàn toàn có thể bỏ qua bữa đêm phụ và ngủ thẳng mạch đến sáng. Tuy nhiên, các em bé Việt lại gần như không thể ngủ xuyên đêm, thường xuyên ọ ọe thức giấc dù đã ngoài 3 tháng do:

- Không thể thích nghi với sự thay đổi của môi trường, bé cảm thấy khó chịu với ánh sáng xung quanh, âm thanh bên ngoài khiến não bộ lúc nào cũng bị kích thích quá độ.

- Bé bị căng thẳng, mệt mỏi bởi sự phát triển quá nhanh của cơ thể ở những "bão" tuần khủng hoảng

- Việc bé phải đi lớp khi còn quá nhỏ, những tác động tinh thần ban ngày khiến con cảm thấy lo âu, phấn khích quá mức và khó đi vào giấc ngủ.

- Lệch đồng hồ sinh học, rất nhiều bé dù đã ngoài 3 tháng nhưng vẫn chưa tự điều chỉnh được nếp sinh hoạt của mình. Bé chưa nhận biết được ngày đêm chính xác dẫn đến ngủ ngày thức đêm hay thường xuyên quấy khóc lúc xế chiều, đêm khuya và ngủ li bì vào ban ngày.

Có thể nói, việc trẻ em Việt "quấy khóc đêm" và ngủ muộn, ngủ không đủ giấc nguyên nhân chính là ở bố mẹ thật sự "không đủ kiên nhẫn" kết hợp tâm lý "xót con" khiến chúng ta không đủ vững tâm lý để nghe tiếng con khóc mỗi lần "LUYỆN NGỦ" và đều bỏ dở giữa chừng.

Phương pháp 12 ngày giúp con ngủ ngon không nước mắt

Ba mẹ cần hiểu, bản chất của "Luyện ngủ" chỉ dựa vào 2 yếu tố tiên quyết:

- Một là "tạo phản xạ có điều kiện" cho con.

Tức là tạo thói quen cứ mỗi tối chuẩn bị đi ngủ ba mẹ sẽ cho con uống sữa, đọc truyện, massage nhẹ nhàng, quấn chũn và tắt đèn (quy trình này có thể thay đổi tùy gia đình). Lặp đi lặp lại liên tục dần bé sẽ tự hiểu ba mẹ cứ làm như vậy là đến giờ ngủ.

- Hai là "tạo đồng hồ sinh học chuẩn" cho con.

Giấc ngủ của trẻ chịu tác động mạnh mẽ của nhịp sinh học. Tuy nhiên khi con mới chào đời, thì nhịp ăn, ngủ, chơi bị rối loạn. Vì vậy, khi đến giờ đi ngủ não bộ sẽ chưa thể phát ra tín hiệu khiến cơ thể thư giãn, tạo cảm giác buồn ngủ như người lớn. Vì vậy, việc tạo đồng hồ sinh học giúp con ngủ ngon là rất cần thiết.

Bí mật luyện ngủ không nước mắt cho con

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium như chìa khóa mở ra cánh cửa "Luyện ngủ" khó nhằn cho các bậc phụ huynh.

Với nguyên lí dinh dưỡng từ sữa thuần khiết, nhà sản xuất Soki Tium nghiên cứu cơ chế tạo đồng hồ sinh học nhờ thành phần Lactium loại đạm nhỏ được thủy phân trong hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ sau khi bú mẹ. Loại đạm này nhẹ nhàng vượt qua các quá trình chuyển hóa của cơ thể, từ từ đi sâu vào cơ thể giúp nuôi dưỡng và thư giãn não bộ. Từ đó giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc, giảm đi những căng thẳng, kích thích vì thay đổi môi trường hay những tuần khủng hoảng ẩm ương.

Vừa dễ dàng kết hợp trong chu trình tạo thói quen báo hiệu giờ đi ngủ cho con. Thật đơn giản, mỗi tối mẹ chỉ cần sử dụng 1 - 2 gói thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium sau đó, massage, đọc truyện... khoảng 30 phút sau khi cơ thể con thật sự thư giãn, thoải mái và dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Lặp đi lặp lại nếp sinh hoạt như vậy khoảng 12 ngày mẹ sẽ thật sự thấy giấc ngủ của bé yêu nhà mình thay đổi.

1 - 4 ngày đầu: Con có thể không hợp tác, có thể vẫn quấy khóc nhiều mặc kệ mẹ có massage hay đọc truyện... nhưng hãy thật kiên nhẫn mẹ nhé.

Ngày thứ 5 - 9: Mẹ hãy để ý nhé, con sẽ từ từ quen với nếp sinh hoạt mẹ tạo ra. Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium sẽ giúp con bình tĩnh, an dịu, hạnh phúc như vừa được bú mẹ. Và khoan khoái tận hưởng những dịch vụ mẹ làm cho mình trước khi ngủ, không còn cáu gắt, khóc lóc khi biết chuẩn bị phải ngủ nữa.

Ngày 10 - 12: Lúc này nhịp sinh học của con đã bắt đầu được hình thành, đúng đến giờ đi ngủ con sẽ có dấu hiệu ngáp nhiều, chớp mắt nhiều lần, liếc nhìn mẹ... báo động mình muốn đi ngủ.

Sau 12 ngày tập luyện căng thẳng mẹ hãy duy trì thói quen sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium cho con đến hết liệu trình hoặc có thể duy trì kéo dài như một thực phẩm dùng kèm hằng ngày vừa hỗ trợ con ngủ ngon lại vừa giúp tăng cường đề kháng.

Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Soki Tium - Bí mật luyện ngủ không nước mắt cho con đặt mua tại đây mẹ nhé!

Link Shopee: https://bitly.com.vn/g62zna.

Link Lazada: https://bitly.com.vn/jy0z4n.

Công ty Cổ phần Dược phẩm Pharvina

Địa chỉ: Lô CN5, cụm công nghiệp vừa và nhỏ xã Nguyên Khê, huyện Đông Anh, thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Hotline: 18009258.

*** Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.