8 thói quen xuất sắc này sẽ giúp bạn có làn da mơ ước

Theo dõi chế độ ăn

Đường và chất béo trong thực phẩm là "kẻ thù" khiến làn da xuống cấp. Những thực phẩm chứa nhiều muối làm tăng khả năng trữ nước khiến da dễ khô và nhăn nheo. Do đó, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất và hạn chế những thực phẩm gây hại làn da nhé!

Thường xuyên vệ sinh màn hình điện thoại

Màn hình điện thoại là nơi chứa lượng lớn vi khuẩn và bụi bẩn. Thói quen nghe hay áp điện thoại lên mặt cũng khiến lượng vi khuẩn này xâm nhập lên da gây ra mụn. Vệ sinh màn hình bằng khăn sạch thường xuyên sẽ giúp bạn hạn chế được tối đa tình trạng này đấy!

Vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên

Cọ trang điểm nếu không được vệ sinh kĩ sẽ là nơi tích tụ những vi khuẩn gây hại. Mồ hôi và cặn mĩ phẩm sau nhiều lần dùng sót lại có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá, dị ứng và các vấn đề về da khác. Đừng quên vệ sinh chúng thường xuyên và phơi khô để sử dụng cho lần sau an toàn hơn.

Không tẩy da chết quá nhiều

Tẩy da chết giúp làm sạch da mặt tuy nhiên thực hiện chúng quá thường xuyên lại gây phản tác dụng. Khi đó, da sẽ trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương và có thể gây viêm. Bạn chỉ nên lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu dàng và thực hiện 2-3 lần/tháng là tốt nhất.

Tắm sau khi luyện tập

Mồ hôi tiết ra sau khi luyện tập có thể là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Bạn cần tắm và làm sạch da mặt sau đó để loại bỏ lượng dầu dư thừa còn sót lại trên da. Một lưu ý nhỏ là nên tắm sau khi luyện tập khoảng 30 phút để không gây hại sức khỏe.

Thử mỹ phẩm trước khi dùng

Một số thành phần trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng da. Do vậy, bạn nên thử chúng trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho cả khuôn mặt. Bạn cũng nên chú ý và ngừng sử dụng ngay khi thấy da có những dấu hiệu bất thường đó!

Không tắm hay rửa mặt bằng nước quá nóng

Hơi nóng có thể khiến da bị khô và làm phá hủy lớp bảo vệ da lipid. Thói quen rửa mặt bằng nước nóng sẽ làm mất khả năng giữ ẩm cho da và xuất hiện các nếp nhăn. Để hạn chế chúng bạn nên tắm với nước có độ ấm vừa phải và ưu tiên rửa mặt bằng nước mát nhé!

Uống đủ nước

Thói quen đơn giản này lại có vai trò quan trọng giúp làn da căng và mịn màng hơn. Uống đủ nước cho da giúp hạn chế tình trạng khô nẻ. Chúng cũng giúp tăng tiết mồ hôi và loại bỏ các độc tố qua da nữa đấy!

Nguồn: Brightside