Tùng Sơn, Trang Lou, Ba Duy thử sức với chương trình tập gym chuẩn quốc tế
Chúng tôi tới Swequity vào một buổi sáng mưa phùn, ấy vậy mà hàng check-in của sự kiện đã bắt đầu chật kín.
Sự kiện lần này thu hút sự quan tâm của mọi lứa tuổi, có bạn vẫn đi học, người đi làm, và cả những bác đứng tuổi nữa
Những fan ngoại quốc của Swequity
Sau khi check-in, chúng tôi háo hức được đo thể trạng, tìm hiểu phần trăm mỡ, cơ, nước hay khoáng trong cơ thể trước khi điền một bản kê khai tiền sử bệnh lí, thói quen sinh hoạt chi tiết
Sau khi việc viết lách kết thúc, mới có thời gian để đi tham quan phòng tập và bắt gặp một số KOLs nổi tiếng tham gia sự kiện: HLV Hiyo Như Anh, cặp đôi Tùng Sơn - Trang Lou bên cạnh hot boy Ba Duy, Hot Model Trịnh Thu Diệu Ly, Beautyblogger Prettymuch.
Trước khi tập, khách mời được Coach hướng dẫn và giải đáp thắc mắc - tránh tập sai tư thế
Ngay cả thần tượng của giới Fitness, anh Swequity cũng xắn tay áo ra trận
Các Coach dành thời gian hướng dẫn kĩ lưỡng về tư thế tập đúng
Hot mom Trang Lou có vẻ hoang mang, liệu các bài tập sẽ “nhiệt" đến nhường nào
Từ những bài tập thăng bằng đơn giản, hay luyện sức bền vùng cơ trung tâm như bụng, lưng dưới với bài tập plank
Những bài Squat không tạ để chỉnh dáng
Các bài tập bắt đầu khó dần, đòi hỏi nhiều sức, và kết hợp tạ
Dưới sự thôi thúc của đội Coach, ai cũng cố gắng hoàn thành đủ số set, số rep của thử thách
Ai cũng cố gắng bám trụ để giành giải thưởng hấp dẫn
Khách mời nhí cũng không từ bỏ, mà quyết tâm đến cùng
Nụ cười rạng rỡ của người chiến thắng thử thách khắc nghiệt
Coach cẩn thận chỉ dẫn các cách giãn cơ trước và sau khi tập
Người tham dự không quên check-in để khoe thành tích
Tuy rất mệt nhưng chúng tôi đều cảm thấy vinh quang khi bước ra về. Kết luận của nhóm: Tập gym không khó, chỉ đau thôi!
Swequity là thương hiệu Fitness được sáng lập bởi thạc sỹ du học Mỹ, Nguyễn Hoàng Trí Dũng – Strength Coach đầu tiên tại Việt Nam có được chứng chỉ quốc tế PICP của Poliquin Group.
SUF cơ sở 1: Tầng 10, số 1 Lương Yên, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội
SUF cơ sở 2: Tầng 3, 523 Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội.
