Trào lưu “gập bụng chuẩn 25 cái” này sau khi được khởi xướng đã nhanh chóng lan rộng tới các trang mạng xã hội có lượng follow lớn và nhận được sự ủng hộ, phản hồi cực tốt từ giới trẻ. Trước hết là bởi “sức mạnh” của động tác này. Bật mí một chút với các bạn, động tác gập bụng này còn được gọi là basic crunch, đây là một trong những động tác tập trung vào vùng cơ bụng, giúp những ai “béo bụng” có thể nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn chỉ trong một thời gian ngắn. Chính bởi vậy mà trào lưu “gập bụng chuẩn 25 cái” được các bạn trẻ rất hào hứng thực hiện, nhiều bạn còn lập team rủ bạn bè, người thân cùng tham gia với quyết tâm đầy mình: Vì một tương lai “không mỡ bụng”.
Một số khác không biết có hứng thú tập tành gì không, chỉ thấy “thả tim” với “xin link” của “anh trai” trong clip. Và đương nhiên, có ai phủ nhận được sức mạnh của cộng đồng mạng cơ chứ. Danh tính của thanh niên 9x khởi xướng trào lưu này nhanh chóng được cộng đồng mạng tìm ra.
Thanh niên này tên thật là Trương Văn Thắng sinh năm 1992 và đến từ Bình Thuận, mọi người thường hay gọi anh ấy với tên thân thương là "Tim". Tim hiện đang là một personal trainner tại trung tâm thể dục thể hình Getfit Gym & Yoga. Đó là lý do mà anh ấy sở hữu body chuẩn 6 múi đấy các bạn ạ.
Tim là PT xuất sắc tại Getfit luôn giúp hội viên nhanh chóng đạt được mục tiêu tập luyện
Đột nhập vào trang cá nhân của Tim, chúng tôi nhận thấy Tim là một người hướng ngoại, anh rất tích cực tham gia các hành động thiện nguyện, các phong trào thể thao như chạy bộ, đá bóng do Getfit tổ chức. Trên trang cá nhân của Tim cũng thường chia sẻ cho mọi người kinh nghiệm để có một cơ thể khỏe mạnh và quan trọng là đẹp.
Một điều nữa khiến các cô gái đứng ngồi không yên không chỉ bởi Tim sở hữu gương mặt ưa nhìn, nam tính mà còn bởi body “vạn người mê” của anh.
Ngoài việc huấn luyện, Tim luôn dành thời gian 2-3 h mỗi ngày để tập luyện
Chia sẻ về việc khởi xướng trào lưu “gập bụng chuẩn 25 cái”, Tim cho rằng basic crunch là 1 động tác tập vô cùng quan trọng trong các bài tập phần bụng và phần trung tâm, bài tập này có thể tập ở mọi nơi và chỉ cần làm đúng cách kết quả mang lại sẽ rất nhanh và rõ rệt, hợp cho cả nam và nữ. Và Tim hay dành thời gian tập những bài tập kết hợp về các nhóm cơ mỗi ngày để có được cơ thể săn chắc và 6 múi như hiện nay.
Qua trào lưu này, Tim muốn gửi thông điệp “Thay thói quen – Đổi cuộc đời” đến các bạn trẻ, đặc biệt là những bạn còn đang mặc cảm và tự ti về cơ thể của mình, vì vòng 2 “ngấn mỡ” và không mấy săn chắc. Các bạn chỉ cần thay đổi thói quen của mình một chút, hàng ngày dành khoảng 10-15 phút cho việc tập luyện thể thao thì “ước mơ” sở hữu 1 body đẹp và khỏe khoắn sẽ không chỉ còn là “mơ ước”.
Còn ai muốn gặp anh ấy thì đây là link facebook của Tim nha: https://www.facebook.com/tim.truong.18041.
Website: www.getfit.vn.
Fanpage: https://www.facebook.com/getfitgymvn/.