TRAO ĐỔI CHẤT: tin tức Mới nhất 5 sai lầm phụ nữ mắc phải làm chậm quá trình trao đổi chất, muốn giảm cân cũng khó - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

5 sai lầm phụ nữ mắc phải làm chậm quá trình trao đổi chất, muốn giảm cân cũng khó

Sức khỏe -

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết chị em có thể bắt đầu năm 2024 với một cơ thể khỏe mạnh bằng cách tránh một số sai lầm phổ biến này.

Thời điểm tốt nhất để ăn tối giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe mà nhiều người bỏ qua

Sức khỏe -

Thời điểm chúng ta dùng bữa trong ngày được quyết định bởi vô số yếu tố, chẳng hạn như công việc, lịch trình, mức độ đói... Tuy nhiên, muốn bữa tối của bạn trở nên lành mạnh, tốt cho sức khỏe hơn thì đây là thời điểm bạn tốt nhất không nên bỏ qua.

Sai lầm khi nấu ăn được chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo làm chậm quá trình trao đổi chất

Sức khỏe -

Quá trình trao đổi chất bị chậm lại có thể dẫn đến tăng cân, giảm miễn dịch, mệt mỏi, thậm chí gây ra các bệnh mãn tính như tiểu đường và ung thư. Thói quen nấu ăn này là 1 trong những tác nhân làm chậm quá trình trao đổi chất mà chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo.

7 loại nước tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân được bác sĩ khuyên dùng

Sức khỏe -

Chị em đang giảm cân, mong muốn sở hữu vòng eo con kiến chắc chắn không thể bỏ qua danh sách những loại đồ uống này trong chế độ thực phẩm hàng ngày của mình.

4 thói quen ăn uống có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố

Sức khỏe -

Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh là cần thiết để cân bằng nội tiết tố.

9 cách giảm cân không cần ăn kiêng hay tập luyện

Sức khỏe -

Áp dụng 9 thói quen này hàng ngày sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả tự nhiên.

Đời sống

Xem mua luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã hội

Học đường

Thế giới đó đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ trao đổi chất - trao doi chat