Tinh giản lại, nhẹ bớt đi là cách tôi chọn để vượt qua mùa oi ả

Quang Vũ, Theo Phụ nữ số 17:30 11/06/2025
Chia sẻ

Chào mọi người, mình là Mai Linh. Nếu bạn cũng là một người trẻ đang "chạy đua" với guồng quay công việc, chắc hẳn sẽ hiểu cảm giác "căng như dây đàn" mà Linh sắp chia sẻ. Bài viết này là nhật ký ghi lại hành trình Linh học cách "sống nhẹ" hơn, tìm lại sự thoải mái từ tâm trí đến cả cách quản lý chi tiêu.

Khi nắng nóng và "creative block" gõ cửa: Tôi đã từng tự "đeo tạ" cho tinh thần

Với một Marketing Executive tại agency như mình, mùa hè không chỉ mang đến những cơn nóng đổ lửa ngoài đường, nó còn "khuyến mãi" thêm cả một bầu không khí đặc quánh trong văn phòng, ngay cả khi máy lạnh đã chạy hết công suất. Cảm giác đó không chỉ ảnh hưởng đến thể chất, gây nóng rát, dính dấp khó chịu trên da thịt, mà còn len lỏi vào trong tâm trí. Mình nhớ có những buổi chiều, cả team ngồi brainstorming cho chiến dịch mới mà ý tưởng cứ như "bốc hơi" theo nhiệt độ ngoài kia. Cái đầu vốn đã phải "xoắn não" với brief khách hàng, với những con số KPI, nay lại thêm cảm giác uể oải, ì trệ vì nóng.

Tinh giản lại, nhẹ bớt đi là cách tôi chọn để vượt qua mùa oi ả- Ảnh 1.

Chưa kể, nắng nóng còn khiến sự kiên nhẫn của mình như "bốc hơi". Những email cần trả lời gấp, những feedback cần sửa liền, hay đơn giản là một sự cố nhỏ trong quá trình chạy dự án cũng dễ làm mình "xù lông" hơn bình thường. Có những ngày tan làm, bước ra khỏi văn phòng mà cảm giác như vừa trải qua một trận chiến, cơ thể rã rời, tâm trí thì mệt nhoài. Mình nhận ra, năng suất làm việc của bản thân và cả team đều bị ảnh hưởng không nhỏ. Cứ thế này mãi, làm sao "chiến" hết mùa hè, hoàn thành mục tiêu công việc đây?

Cho đến trở mình thay đổi: Chủ động nhẹ bớt đi, khởi tạo định nghĩa "sống nhẹ" để tìm đến sự thảnh thơi

Giữa những chuỗi ngày cảm thấy bản thân như một chiếc lò xo bị nén chặt, đã có lúc mình chỉ muốn "bỏ hết tất cả", xin một kỳ nghỉ dài ngày để trốn đi đâu đó thật xa. Một suy nghĩ thoáng qua "Hay là sống chậm lại", nhưng là một người thuộc thế hệ dân văn phòng trẻ đang trên đà xây dựng sự nghiệp, với những hoài bão và mục tiêu phía trước mình biết đó không phải là giải pháp. "Sống chậm lại" ư? Nghe có vẻ hấp dẫn, nhưng ở nơi mọi thứ thay đổi từng ngày, "chậm" cũng có thể đồng nghĩa với việc bị tụt lại phía sau.

Mình tình cờ đọc được một bài viết về "minimalism" và khái niệm "sống nhẹ". Nó như một "eureka moment"! Tại sao mình phải cố gắng kiểm soát những thứ bên ngoài như thời tiết, hay thay đổi hoàn toàn nhịp độ công việc, trong khi mình có thể bắt đầu từ chính bản thân, từ việc "nhẹ bớt đi" những gánh nặng không cần thiết?

Quyết là làm! Mình bắt đầu "chiến dịch sống nhẹ" từ những thứ nhỏ nhất, từ việc không ôm đồm công việc về nhà chỉ để rồi lại "overthinking", không dằn vặt bản thân vì những điều nhỏ nhặt, những lỗi sai cỏn con, để tâm trí và cuộc sống có thêm không gian để "thở".

Tinh giản lại, nhẹ bớt đi là cách tôi chọn để vượt qua mùa oi ả- Ảnh 2.

Các hành động dần trở nên rõ ràng hơn, không gian làm việc, nơi mình dành nhiều thời gian rất trong ngày cũng nằm trong danh sách được "cải tổ". Một chiếc quạt mini giúp tôi "giảm nhiệt" mỗi khi cảm thấy tâm trạng nhen nhóm "bốc hỏa" được đặt gọn bên cạnh chậu cây xanh ở góc bàn. Ngoài ra, mình cũng bắt đầu hình thành thói quen dọn dẹp nhanh bàn làm việc vào cuối mỗi ngày, để sáng hôm sau bắt đầu với một không gian ngăn nắp, truyền cảm hứng.

Không gian số cũng được "detox", mình hủy theo dõi những trang mạng xã hội mang lại cảm xúc tiêu cực, tắt thông báo từ những ứng dụng không thực sự cần thiết, và dành thời gian rảnh để đọc sách thay vì lướt điện thoại vô định.

Và rồi, khi dòng chảy của sự tinh giản bắt đầu lan tỏa, mình nhận ra một khía cạnh quan trọng khác cần được "làm nhẹ": đó chính là tài chính cá nhân. Những lo lắng về tiền bạc, những hóa đơn chồng chất, những kế hoạch chi tiêu rối rắm cũng là một nguồn cơn gây căng thẳng không nhỏ. Mình tự nhủ, nếu mình có thể tinh giản không gian sống, tinh giản thói quen, thì chắc chắn cũng có thể tinh giản cả cách quản lý tài chính.

KBank CASHBACK PLUS: Đúng lúc, đúng "người", đúng thời điểm

Bắt đầu tìm kiếm một công cụ có thể hỗ trợ mình "sống nhẹ" hơn trong khía cạnh tài chính, mình không tìm kiếm một chiếc thẻ tín dụng với vô vàn tính năng phức tạp hay những lời hứa hẹn hào nhoáng. Một giải pháp thông minh, minh bạch, dễ sử dụng và thực sự mang lại lợi ích thiết thực, giúp giảm bớt gánh nặng chính là điều mình cần. Ngay lúc đó thẻ tín dụng KBank CASHBACK PLUS xuất hiện, đáp ứng gần như tất cả những tiêu chí đó.

Tinh giản lại, nhẹ bớt đi là cách tôi chọn để vượt qua mùa oi ả- Ảnh 3.

Không chỉ đơn thuần là một phương tiện thanh toán. Với mình, nó trở thành một phần của phong cách sống mới. Nhờ chiếc thẻ, mình đã có thể giải tỏa áp lực từ những khoản chi lớn với chính sách trả góp linh hoạt 0%. Nếu trước đây, để nâng cấp chiếc laptop đã cũ kỹ, mình phải "cân đo đong đếm" đủ đường, thì với KBank CASHBACK PLUS, việc "chia nhỏ để trị" giúp tôi nhẹ gánh tài chính hơn mỗi tháng, đầu óc cũng vì thế mà thảnh thơi hơn. Đó chính là sự "nhẹ nhàng" trong kiểm soát tài chính.

Bên cạnh đó, mình còn có thể tận hưởng được những niềm vui bất ngờ từ chính sách hoàn tiền từ sáng tới đêm của KBank CASHBACK PLUS. Mỗi khi quẹt thẻ cho bữa trưa, hay mua sắm online, thậm chí cả thanh toán hóa đơn điện nước hàng tháng, đều khiến mình cảm thấy tự tin hơn vì biết chắc chiếc thẻ sẽ âm thầm "chống lưng" hoàn tiền cho mình. Tuy không phải 1 số tiền khổng lồ có thể thay đổi cuộc sống, nhưng hạn mức hoàn tiền lên tới 1 triệu đồng/tháng đó đã mang lại một cảm giác tích cực suốt ngày dài.

Tinh giản lại, nhẹ bớt đi là cách tôi chọn để vượt qua mùa oi ả- Ảnh 4.

Như đã nói, khi tìm kiếm một "trợ thủ" đồng hành, yếu tố tiện lợi, dễ sử dụng được mình đặt lên hàng đầu. Đây cũng là lý do mình lựa chọn KBank CASHBACK PLUS, không thủ tục trung gian lằng nhằng, mọi thứ được đơn giản hóa để "nhẹ" cho khách hàng. Mọi giao dịch, kiểm tra sao kê, quản lý hạn mức đều được thể hiện trên ứng dụng KPLUS một cách trực quan và nhanh chóng.

Có thể nói, KBank CASHBACK PLUS chính là "bảo bối" hỗ trợ mình trên con đường theo đuổi một cuộc sống cân bằng, ít áp lực và nhiều niềm vui hơn.

Tìm hiểu thêm thông tin về các ưu đãi đặc quyền tại đây .

Giờ đây mùa hè vẫn nóng, nhưng đã "mát" hơn rất nhiều

Hành trình "sống nhẹ" không phải là một đích đến, mà là một quá trình liên tục của sự tự nhận thức, lựa chọn và điều chỉnh. Giờ đây, khi những cơn gió nóng của mùa hè ùa về, mình không còn cảm thấy mình bị cuốn trôi trong sự khó chịu và bức bối nữa. Bằng cách tinh giản cuộc sống, từ những điều nhỏ nhặt trong không gian sống, thói quen hàng ngày, cho đến cách quản lý tài chính với sự hỗ trợ của những công cụ thông minh như KBank CASHBACK PLUS, tôi đã tìm thấy một sự bình yên và chủ động đáng quý.

Cuộc sống có thể vẫn còn đó những thử thách, nhưng khi tâm thế đã "nhẹ" đi, mọi thứ dường như cũng trở nên dễ dàng hơn. Và đó chính là món quà lớn nhất mà hành trình này đã mang lại cho mình.

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày