TIN TỨC VỀ tinh bột - tinh bot
tinh bột
-
Ăn cơm hay ăn mì dễ tăng cân hơn? Nhiều người biết kết quả xong vẫn tưởng… nghe nhầm
Cơm và mì có rất nhiều điểm chung về mặt dinh dưỡng. Vì vậy mà nhiều người hoang mang không biết ăn cơm hay ăn mì thì dễ bị tăng cân hơn. -
Muốn giảm cân bền vững, đừng chỉ quan tâm đếm calo: Hãy ăn nhiều những thực phẩm này
Không cần nhịn cơm hay cắt tinh bột cực đoan, chuyên gia cho biết chỉ cần thay đổi một số thực phẩm quen thuộc cũng có thể giúp giảm cân hiệu quả và bền vững hơn -
Ăn tinh bột vẫn giảm cân ầm ầm: Bí mật nằm ở 5 loại “carb chậm” này, nhiều người chưa biết!
Tinh bột thường bị “gắn mác” gây tăng cân, nhưng sự thật lại hoàn toàn khác. Nếu biết chọn đúng loại carb hấp thụ chậm, bạn không chỉ giữ dáng mà còn giảm cân hiệu quả hơn mong đợi. -
Không ăn tinh bột, gần như bỏ cả trái cây nhưng đường huyết vẫn cao: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân nhiều người gầy đang gặp phải
Trên thực tế, các bác sĩ vẫn gặp không ít bệnh nhân thân hình gầy, tỷ lệ mỡ thấp nhưng đường huyết vẫn cao. -
Hiểu lầm tai hại về tinh bột
Xu hướng bỏ hẳn cơm trong khẩu phần ăn hằng ngày làm mất cân bằng dinh dưỡng và rước thêm hệ lụy không tốt cho sức khỏe -
Ăn món này, người đàn ông qua đời vì đường trong máu mất kiểm soát, bác sĩ nhắc: 3 thứ không ngọt nhưng rất hại với người tiểu đường!
Nếu nghĩ rằng chỉ kiêng đường là tránh được tiểu đường hay lúc mắc bệnh rồi tránh xa đồ ngọt và thịt là đủ thì bạn đã sai. Người đàn ông trong câu chuyện này cũng vậy! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn bến Tây Ban Nha vs Bỉ: De Bruyne, Lukaku liệu có giải được bài toán hàng thủ kiên cố nhất World Cup?
-
Lamine Yamal: Thật không thể tin được Messi lại thi đấu ở đẳng cấp cao đến vậy
-
Đinh Tiến Dũng rút khỏi Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Tạm hoãn phát sóng Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Toàn cảnh vụ HLV Park Hang-seo, Son Heung-min bị triệu tập điều trần trước Quốc hội Hàn Quốc sau thất bại ở World Cup 2026
-
Tình yêu của IU và Lee Jong Suk đã gặp chuyện từ lâu, không muốn tin cũng phải tin thôi!
-
Một người Việt Nam bị tình nghi gây ra khoảng 150 vụ đột nhập, trộm cắp tại Nhật Bản
-
Mỹ nhân Vbiz hủy hôn bạn trai yêu 13 năm, sắp cưới trai trẻ kém 9 tuổi
-
-
Tố cáo 5 kiểu ăn tinh bột "bòn rút" tuổi thọ: Tưởng lành mạnh hóa ra hại sức khỏe vô cùng!
Nếu bạn đang ăn tinh bột theo 1 trong 5 kiểu này, phải bỏ ngay trước khi cả đống bệnh tật "ùn ùn" kéo đến! -
Không phải cứ ăn tinh bột là béo: Ăn tinh bột đúng cách còn trẻ lâu, khỏe và đẹp hơn nhiều lần
Nghiên cứu mới đây đã "đập tan" quan niệm tinh bột là kẻ thù của vóc dáng và sức khỏe. Thực chất, việc tiêu thụ tinh bột chất lượng cao không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn có thể trẻ hóa đến 1 -2 tuổi. -
Diva Mariah Carey khoe dáng vóc "co giãn thách thức thời gian" ở độ tuổi U60: Bí quyết là ăn một loại cá, tránh một loại tinh bột
Diva Mariah Carey (56 tuổi) đã khiến công chúng trầm trồ với vóc dáng thon gọn đáng kinh ngạc trong bộ đầm dạ hội tại lễ trao giải BET Awards lần thứ 25. Bí quyết giữ gìn thân hình "thách thức thời gian" của nữ danh ca là gì? -
Gạo trắng chỉ đứng cuối cùng trong 10 thực phẩm giàu tinh bột nhất, cái số 1 không ai ngờ tới vì nhiều người mê mẩn
Để giảm lượng tinh bột nạp vào, nhiều người đã chọn cách từ bỏ gạo trắng. Không ngờ rằng hàm lượng tinh bột trong những thực phẩm này còn cao hơn cả gạo trắng!
