Diva Mariah Carey (56 tuổi) đã khiến công chúng trầm trồ với vóc dáng thon gọn đáng kinh ngạc trong bộ đầm dạ hội tại lễ trao giải BET Awards lần thứ 25. Bí quyết giữ gìn thân hình "thách thức thời gian" của nữ danh ca là gì?
Để giảm lượng tinh bột nạp vào, nhiều người đã chọn cách từ bỏ gạo trắng. Không ngờ rằng hàm lượng tinh bột trong những thực phẩm này còn cao hơn cả gạo trắng!
Nhiều người cho rằng muốn giảm cân, tốt nhất nên loại bỏ tinh bột và gia vị khỏi chế độ ăn. Tuy nhiên, chuyên gia lại chỉ ra thực tế hoàn toàn ngược lại.
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, những người không ăn tinh bột mà chỉ ăn trái cây và rau củ với mục đích giảm cân thì dễ dẫn đến 3 vấn đề sức khỏe nặng nề.