Các bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng phù hợp, đầy đủ vô cùng quan trọng, đặc biệt là không thể thiếu MK7 nếu muốn tăng chiều cao và cao lớn dáng chuẩn sau này.
11 - 20 tuổi là giai đoạn vàng để phát triển chiều cao. Chính vì thế, cần thực hiện những quy tắc nhất định nhằm đảm bảo chiều cao của bạn phát triển ở mức tối đa.