Không cần tìm kiếm những thực phẩm đắt tiền, nhiều nguyên liệu quen thuộc ngay trong gian bếp lại có khả năng hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giảm viêm và thanh lọc cơ thể. Dưới đây là 3 “vị thuốc tự nhiên” ít người để ý.
Câu "nhất dáng, nhì da" cũng không hề vô lý. Nữ giới ở tuổi nào cũng mong có làn da đẹp, vóc dáng thon gọn và khỏe khoắn. Nhưng bước vào tiền mãn kinh thì kiểm soát 2 điều này càng khó.