TIN TỨC VỀ sức khoẻ não bộ - suc khoe nao bo
sức khoẻ não bộ
-
Bác sĩ thần kinh tiết lộ: 4 thói quen nên làm trước 10 giờ buổi sáng tốt cho não bộ
Chỉ với vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng, bạn có thể cải thiện tuần hoàn máu, khả năng tập trung và hỗ trợ sức khỏe não bộ lâu dài. -
2 loại củ rẻ mà “cực phẩm” cho não, sĩ tử ăn vào sẽ tỉnh táo cả ngày
Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sự minh mẫn của não. Các thực phẩm dưới đây cực tốt cho não bộ đi chợ thấy đừng bỏ qua. -
Lộ mặt những thực phẩm TỐT NHẤT và TỆ NHẤT cho sức khỏe não bộ, bạn thường ăn món nào?
Ăn gì mỗi ngày quyết định não bạn minh mẫn hay mơ màng, nguy cơ mắc bệnh về não cao hay thấp. Nhưng ăn gì để não khỏe thì không phải ai cũng biết. -
5 loại gia vị yêu thích của chuyên gia sức khỏe não bộ, bếp Việt nhà nào cũng có
Các nhà thần kinh học người Mỹ chuyên về sức khỏe não bộ khuyên dùng 5 loại gia vị bảo vệ não bộ có thể có trong bếp nhà bạn. -
Bác sĩ Nhật chỉ ra 3 lối sống nguy hại hủy hoại tế bào não, nhiều loại thực phẩm yêu thích cũng nằm trong danh sách
Lối sống hiện đại của nhiều người làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố gây hại cho não, dễ dẫn đến các mối nguy hại sau này. -
Một số thực phẩm nhiều người yêu thích nhưng lại là gánh nặng cho não bộ
Não bộ có vai trò quan trọng chi phối hầu hết các hoạt động trong ngày cũng như tinh thần, cảm xúc. Tránh những thực phẩm có hại sẽ góp phần nâng cao sức khỏe não bộ, nâng cao chất lượng cuộc sống. -
Tin nổi bật kenh 14
-
4 thực phẩm tự nhiên tốt cho não bộ được bác sĩ khuyên dùng
Giống như tất cả các bộ phận khác của cơ thể, não bộ cũng bị ảnh hưởng bởi lối sống. Bao gồm cả cách chúng ta lựa chọn thực phẩm và thói quen ăn uống mỗi ngày. -
5 dấu hiệu cảnh báo não bộ đang "già đi" nhanh hơn cơ thể
Quá trình lão hóa diễn ra một cách tự nhiên, tuy nhiên, nếu não bộ “già đi” nhanh hơn cơ thể, bạn có thể sẽ thấy những dấu hiệu sau. -
6 dấu hiệu đáng chú ý cảnh báo não bộ đang dần suy yếu, trí nhớ "cạn kiệt"
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi 30. Khi não bộ suy yếu, cơ thể có thể xuất hiện một số dấu hiệu đáng chú ý. -
Ngủ trưa theo 4 nguyên tắc này giúp tăng cường sức khỏe não bộ và cải thiện sức đề kháng
Chúng ta đều hiểu rằng ngủ trưa tốt cho sức khỏe, nhưng ngủ trưa thế nào mới đúng thì lại được ít người quan tâm.