SỨC KHOẺ NÃO BỘ: tin tức Mới nhất Bác sĩ thần kinh tiết lộ: 4 thói quen nên làm trước 10 giờ buổi sáng tốt cho não bộ - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Bác sĩ thần kinh tiết lộ: 4 thói quen nên làm trước 10 giờ buổi sáng tốt cho não bộ

Sức khỏe -

Chỉ với vài thay đổi nhỏ vào buổi sáng, bạn có thể cải thiện tuần hoàn máu, khả năng tập trung và hỗ trợ sức khỏe não bộ lâu dài.

2 loại củ rẻ mà “cực phẩm” cho não, sĩ tử ăn vào sẽ tỉnh táo cả ngày

Sức khỏe -

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì sự minh mẫn của não. Các thực phẩm dưới đây cực tốt cho não bộ đi chợ thấy đừng bỏ qua.

Lộ mặt những thực phẩm TỐT NHẤT và TỆ NHẤT cho sức khỏe não bộ, bạn thường ăn món nào?

Sức khỏe -

Ăn gì mỗi ngày quyết định não bạn minh mẫn hay mơ màng, nguy cơ mắc bệnh về não cao hay thấp. Nhưng ăn gì để não khỏe thì không phải ai cũng biết.

5 loại gia vị yêu thích của chuyên gia sức khỏe não bộ, bếp Việt nhà nào cũng có

Sức khỏe -

Các nhà thần kinh học người Mỹ chuyên về sức khỏe não bộ khuyên dùng 5 loại gia vị bảo vệ não bộ có thể có trong bếp nhà bạn.

Bác sĩ Nhật chỉ ra 3 lối sống nguy hại hủy hoại tế bào não, nhiều loại thực phẩm yêu thích cũng nằm trong danh sách

Sức khỏe -

Lối sống hiện đại của nhiều người làm tăng nguy cơ tích tụ độc tố gây hại cho não, dễ dẫn đến các mối nguy hại sau này.

Một số thực phẩm nhiều người yêu thích nhưng lại là gánh nặng cho não bộ

Sức khỏe -

Não bộ có vai trò quan trọng chi phối hầu hết các hoạt động trong ngày cũng như tinh thần, cảm xúc. Tránh những thực phẩm có hại sẽ góp phần nâng cao sức khỏe não bộ, nâng cao chất lượng cuộc sống.