Top thực phẩm giúp teen boys hóa "siêu nhân"

Các teen boys luôn muốn có một cơ thể thật sự khỏe mạnh và nam tính không chỉ ở hình thức bên ngoài mà cả bên trong nữa đúng hem nào? Các ấy còn chần chừ gì nữa mà không “chào đón” các thực phẩm đã được khoa học chứng minh về hiệu quả trong việc giúp đỡ sức khỏe cho các XY sau đây:

Cà chua

Trong mỗi quả chuối có một hàm lượng lớn chất Kali. Bởi vậy, việc ăn chuối sẽ giúp làm săn chắc các mô và cơ bắp cho teen boys đấy! Khi tập thể thao quá sức, các XY cũng có thể ăn chuối để lấy lại sức mạnh của mình. Ngoài ra với những bạn lo ngại về “cậu nhỏ” thì chuối cũng là một loại hoa quả hoàn hảo bởi tác dụng chống rối loạn cương dương của nó nhá!

Hải sản

Các loại rau quả chứa vitamin C

Vitamin C thì luôn tốt cho cơ thể của cả XY hay XX. Tuy vậy, đối với XY nó vẫn có những tác dụng rất chuyên biệt. Đầu tiên, Vitamin C nâng cao sức đề kháng và cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Với những bạn trai thường xuyên chơi thể thao lại không chịu tự bảo vệ mình dưới nắng hè thì đây thực sự là nguồn bổ sung cần thiết đấy! Bên cạnh đó, các tinh binh của XY cần có vitamin C để duy trì sự sống do vậy bổ sung vitamin C cho cơ thể tức là teen boys đang nuôi dưỡng quân đoàn tinh binh của mình đó!

Bánh kem

Các loại bánh từ hai thành phần chocolate và trứng cũng góp phần giúp đỡ cho teen boys chúng mình đấy! Chocolate giúp cơ thể teen boys chống lại quá trình oxi hóa và làm tăng hormone nam trong cơ thể. Trứng lại mang đến cho các bạn rất nhiều protein, vitamin và khoáng chất. Việc ăn chocolate và trứng ở đây không chỉ có tác dụng giúp teen boy có được tinh thần tỉnh táo, giảm stress mà còn giúp các XY trở nên manly hơn nữa đấy!