infographic

Mách bạn cách làm quen trở lại với ngủ sớm, dậy sớm

Còi, Minh Hiền, Theo Trí Thức Trẻ 14:03 18/08/2015

Mùa tựu trường đang đến, hãy mau chóng điều hòa lại nhịp ngủ để dậy sớm dễ dàng hơn nhé!

Sau một mùa hè vui chơi thỏa thích, chúng ta thường có thói quen thức khuya, ngủ muộn, lâu dần khiến việc dậy sớm đi học trở nên cực kì khó khăn. Hãy bắt đầu điều chỉnh lại nhịp ngủ bằng những cách sau đây, giúp bạn dậy sớm dễ dàng và nhanh chóng nhé!

ava3-3084c

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Từ đứa bé sơ sinh bị bỏ rơi ven đường, cảnh sát lần ra đường dây buôn bán trẻ em sang Trung Quốc

    Quá trình điều tra xác định, trong các năm 2018-2019, Hồng và đồng bọn đã tham gia mua bán 10 trẻ sơ sinh, trong đó 4 nạn nhân bị bán sang Trung Quốc.
  • Đọc thêm