Bí mật giúp đôi mắt sáng đẹp ngày hè
Cùng học cách chăm sóc cửa sổ tâm hồn của chúng mình nào!
|
Cách massage mắt siêu dễ:
- Nhắm mắt lại, sử dụng ngón giữa mát xa vùng hốc mắt. Di chuyển tay bạn ra phía ngoài và đi xuống đến cạnh của mũi, rồi lại vòng lên. Lặp lại từ 8 đến 10 lần.
- 2 mắt tập trung nhìn vào đầu mũi trong khoảng vài giây rồi thả lỏng. Lặp lại từ 3 đến 5 lần Mỗi ngày chúng mình chỉ cần dành ra 15 phút để thực hiện bài tập này là đôi mắt sẽ có thể tinh tường hơn và giảm hẳn chứng nhức mỏi đấy! |
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
