7 thói quen hàng ngày giúp làn da bạn luôn "đầy sức sống"

Bạn chẳng cần phải đầu tư quá nhiều tiền bạc vào các loại mỹ phẩm đắt tiền đâu! Chính lối sống lành mạnh sẽ giúp da bạn đẹp lên trông thấy. Cùng thử xem bạn có bao nhiêu thói quen tốt giúp làn da khỏe đẹp nhé!

Thành phần trong sữa rửa mặt có vai trò rất quan trọng với kết cấu da của bạn. Theo bác sĩ da liễu Ava Shamban (Santa Monica), bạn nên xem xét kĩ thành phần khi mua sữa rửa mặt: Nếu bạn có làn da dầu, sản phẩm chứa salycylic hoặc benzoyl peroxide sẽ giúp ngừa mụn và giảm dầu. Da khô nên dùng sữa rửa mặt dạng kem, có chứa glycolic để chống nhăn nheo. Với da sạm màu hoặc nhiều vết thâm mụn, sản phẩm có alpha hydroxy acid (AHA) sẽ giúp làm sáng da hiệu quả.

Da luôn cần cung cấp độ ẩm để căng mọng và rạng rỡ. Hãy trang bị” kem dưỡng riêng cho ngày và đêm bạn nhé! Theo các chuyên gia da liễu, thời điểm bôi kem dưỡng thích hợp nhất là sau khi tắm buổi sáng và ngay trước khi đi ngủ buổi tối.

Trời râm mát không có nghĩa là các tia tử ngoại sẽ “bỏ qua” cho làn da bạn. Hãy xây dựng thói quen bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường. Không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng gây sạm, nhăn nheo sớm, ung thư da… kem chống nắng còn có tác dụng như một lớp màng giữ cho da tránh khỏi khói bụi, ô nhiễm từ môi trường.

Da đủ nước là điều kiện cơ bản để sạch mụn, mịn màng và trắng sáng. Hãy luôn tìm cách cấp nước cho da nhiều nhất có thể. Ngoài việc uống nước thường xuyên, bạn nên thủ sẵn một chai xịt khoáng bên mình. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn hay giữ lớp trang điểm, mà còn khiến da căng mịn 24/7 đấy!

Có tới hơn 150 loại vi khuẩn đang trú ngụ trên tay bạn! Và số lượng vi khuẩn trên tay XX thường nhiều hơn XY. Thói quen chạm tay lên mặt sẽ khiến làn da “khóc thét” vì sự xâm nhập của hàng loạt vi khuẩn gây bệnh, khiến da thường xuyên bẩn và mãi không hết mụn. Hãy ngừng ngay việc nặng mụn, sờ tay lên mặt để kiểm tra hoặc chống cằm. Ngoài ra, nên sử dụng tăm bông sạch khi thoa các loại kem đặc trị thay vì dùng tay không. Nếu phải bôi kem dưỡng da hay mặt nạ, bạn nên rửa sạch tay bằng xà phòng đã nhé!

Sức nóng là nguyên nhân khiến bạn mất đi một lượng lớn collagen – giảm khả năng tái tạo của da, khiến da mau mất độ đàn hồi, mệt mỏi và xuất hiện nếp nhăn. Dù bạn đã bôi kem chống nắng, khi ra đường vẫn nên dùng khẩu trang để giảm sức nóng của mặt trời lên da nhé! Ngoài ra, khi thực hiện các biện pháp xông mặt, hãy để mặt cách bát xông hơi ít nhất 1 gang tay.

Một trong những nguyên nhân làm chúng ta bị mụn là do chiếc gối nằm không đủ sạch. Có rất nhiều vi khuẩn sẽ len lỏi vào sợi vải và bám trên da, khiến bạn bị mụn mãi không khỏi. Hãy đổi vỏ gối sang các chất liệu mềm mại như lụa hoặc satin, ngoài ra luôn ưu tiên vệ sinh vỏ gối thường xuyên nhé! Các chất liệu này không chỉ hạn chế sự cư ngụ của vi khuẩn, mà còn giúp làn da thêm mềm mại nữa đấy!