Khám phá chế độ ăn “siêu khủng” của người đàn ông khỏe nhất nước Anh
Là một trong những người đàn ông khỏe nhất hành tinh nên lực sĩ người Anh có chế độ ăn uống khiến người bình thường khiếp sợ.
Eddie Hall sinh ngày 15/1/1988 tại Newcastle (Anh). Lực sĩ 27 tuổi được đánh giá là một trong những người đàn ông khỏe nhất thế giới. Hồi tháng 3 vừa qua, Eddie Hall đã lập kỷ lục thế giới khi kéo thành công mức tạ 462 kg.
Để có được sức khỏe phi thường như hiện tại, Eddie Hall phải có chế độ tập luyện và ăn uống đặc biệt.
Eddie Hall nạp vào cơ thể khoảng 10.000 calo mỗi ngày
“Quái thú” Eddie Hall cho biết, anh nạp vào cơ thể khoảng 10.000 calo mỗi ngày. Những bữa ăn của Eddie Hall khiến người bình thường phải choáng váng.
Trước bữa sáng, người đàn ông khỏe nhất nước Anh uống 2 muỗng sữa tăng trọng lượng, một tách trà xanh với một muỗng trà dầu dừa.
Sau đó, Eddie Hall dùng 100g yến mạch khô với sữa và mứt, một quả chuối, 250ml đến 700ml sữa chua Hy Lạp, lượng protein DynaPro.
Bữa ăn nhẹ buổi sáng, “Vua tạ” ăn 2 miếng bánh mỳ với bơ và đậu phộng.
Bữa tối, “Quái thú” Eddie Hall dùng 300g thịt gà hoặc thịt bò, 300g mì ống, 200g rau và bánh pudding.
Trong cuộc phỏng vấn năm 2014, Eddie cho biết anh chỉ ăn hết một đĩa sandwich. Tuy nhiên, chiếc đĩa "Quái thú" đề cập đến có lẽ dành cho 6 người bình thường.
Người đàn ông khỏe nhất nước Anh chia sẻ, anh phải ngốn một khối lượng thực phẩm khổng lồ để đáp ứng nhu cầu tập luyện hàng ngày.
Người đàn ông khỏe nhất nước Anh phải ngốn một khối lượng thực phẩm khổng lồ để đáp ứng nhu cầu tập luyện hàng ngày.
Do thường phải tham gia tranh tài ở các cuộc thi chứng tỏ sức mạnh với những đối thủ khỏe nhất thế giới nên chế độ tập luyện và ăn uống của “Quái thú” Eddie Hall cũng vô cùng đặc biệt.
Eddie Hall đã lập kỷ lục thế giới khi kéo thành công mức tạ 462 kg.
