Sao phim "Sex and the City" giữ 2 thói quen mà nhiều người trẻ khó theo kịp, bảo sao U60 vẫn có làn da đẹp

"Sex and the City" là một bộ phim truyền hình nổi tiếng của Mỹ. Phim tập trung vào những câu chuyện hài hước, lãng mạn, đầy thú vị về tình yêu, tình bạn, sự nghiệp và cuộc sống của bốn nhân vật chính. Được phát sóng lần đầu tiên năm 1998, với 6 mùa - 94 tập và kết thúc vào năm 2004, bộ phim đã tạo nên cơn sốt không chỉ ở Mỹ mà còn trên toàn thế giới cho đến nay.

Trong số các sao phim "Sex and the City", Cynthia Nixon (sinh năm 1966), vào vai Miranda Hobbes - một luật sư tài năng, thông minh và có phần hơi bảo thủ. Ngoài diễn xuất tự nhiên làm toát lên phong cách của nhân vật, Cynthia Nixon còn được nhiều người quan tâm bởi câu chuyện đời tư không mấy suôn sẻ của mình.

Không chỉ vượt qua căn bệnh ung thư vú, Cynthia còn chia sẻ công khai về cuộc chiến của mình với bệnh Rosacea (bệnh hồng ban) và trở thành một hình mẫu cho những người mắc bệnh da liễu, truyền cảm hứng cho họ bằng sự tự tin và lạc quan.

Phải đối mặt với những thách thức do bệnh Rosacea - căn bệnh chưa có thuốc chữa trị khỏi hoàn toàn - gây ra, nhưng Cynthia vẫn giữ được làn da trắng hồng, ít khuyết điểm, dù ở tuổi 58. Trong bài phỏng vấn năm 2022 với tạp chí Marie Claire, Cynthia đã chia sẻ các bí quyết chăm sóc da vô cùng độc đáo của mình, trong đó phải kể đến 2 thói quen cực kỳ quan trọng nhưng không phải ai cũng làm được. Đó là uống nhiều nước và luôn suy nghĩ tích cực.

Uống nhiều nước có lợi cho làn da như thế nào?

"Tôi dành rất nhiều thời gian để dưỡng ẩm cho da. Và tôi cũng mang theo nước trong ngày để đảm bảo làn da luôn ngậm nước", sao phim "Sex and the City" chia sẻ.

Nhiều người đánh giá thấp sức mạnh của việc nước uống và những ảnh hưởng tích cực mà nó có thể mang lại cho làn da cũng như sức khỏe tổng thể. Da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ thể. Da có nhiệm vụ bảo vệ bạn, lưu trữ lipid và nước, ngăn ngừa mất chất lỏng, điều chỉnh nhiệt độ cơ thể... Uống nhiều nước là cách tự nhiên nhất để có được làn da rạng rỡ, sáng và khỏe mạnh như nhiều người muốn.

Một số loại độc tố sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông nhỏ trên lớp biểu bì của da và có thể gây ra các vấn đề như mụn trứng cá, mụn nhọt. Bằng cách uống nhiều nước hơn, bạn sẽ phần nào tránh được tình trạng nổi mụn và mụn trứng cá nghiêm trọng. Da của bạn càng ngậm nước, lỗ chân lông sẽ càng ít bị tắc. Không những thế, uống đủ nước còn giúp làm mới và duy trì độ đàn hồi của da. Những người uống đủ nước ít có khả năng bị sẹo, nếp nhăn hay dấu hiệu lão hóa như người uống ít nước. Khi bạn già đi, cơ thể khó giữ nước hơn, vì vậy uống thêm nước chính là bạn đang giúp cơ thể và làn da của mình ngậm nước.

Đáng tiếc, nhiều người, nhất là những người trẻ, vì quá bận rộn mà đôi khi còn lười uống nước, thậm chí để cơ thể bị thiếu nước.

Giữ thái độ và suy nghĩ tích cực có lợi thế nào cho làn da?

"Tôi cảm thấy như bệnh hồng ban chỉ là một trong những nhược điểm khiến tôi không được đẹp nhất mà thôi. Nhưng một khi bạn biết nó là bệnh gì và có quá trình điều trị đúng đắn theo bác sĩ thì nó thực sự khá đơn giản để đối phó. Nếu bạn bị hồng ban, nổi mụn hoặc mạch máu thấy rõ, hãy đi khám bác sĩ để tìm hiểu thêm", mỹ nhân phim "Sex and the City" chia sẻ.

Điều này cho thấy, căn bệnh không những không làm cho nữ minh tinh series phim "Sex and the City" cảm thấy tự ti mà sự nghiệp diễn xuất của cô cũng không bị ảnh hưởng.

Bạn có bao giờ nhận thấy rằng khi vui vẻ, phấn khởi, làn da của bạn cũng trở nên rạng rỡ hơn không? Điều này không phải là ngẫu nhiên. Tinh thần lạc quan và suy nghĩ tích cực thực sự có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho làn da của bạn nhờ các cơ chế như sau:

- Giảm căng thẳng giúp cơ thể sẽ sản sinh ra ít hormone cortisol hơn. Đây là một loại hormone gây căng thẳng, có thể làm tăng sản xuất dầu, gây viêm và làm trầm trọng thêm các vấn đề về da như mụn, eczema.

- Một tâm trạng tốt giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với việc phục hồi làn da, giúp da tái tạo và trẻ hóa.

- Tâm trạng tích cực giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho da. Nhờ đó, da luôn hồng hào và khỏe mạnh, tránh được viêm nhiễm và các vấn đề khác do môi trường gây ra.

Tóm lại, tình thần lạc quan và suy nghĩ tích cực không chỉ tốt cho sức khỏe tinh thần mà còn có lợi ích rất lớn đối với làn da của bạn. Vậy làm thế nào để duy trì tinh thần lạc quan? Cách đơn giản nhất mà ai cũng có thể làm là tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, làm những gì mình thích...

Câu chuyện của Cynthia Nixon - nữ diễn viên tài năng phim "Sex and the City" - đã cho thấy rằng, ngay cả khi phải đối mặt với một căn bệnh mãn tính, chúng ta vẫn có thể sống một cuộc sống đầy ý nghĩa và thành công. Vậy nên, đừng quên tạo những thói quen tốt cho mình và duy trì chúng hàng ngày nhé.