Những lý do chứng minh đôi khi lười dọn dẹp nhà cửa một chút lại có lợi cho sức khỏe biết nhường nào

Theo thống kê, có tới 94% người trên thế giới rất coi trọng việc giữ cho nhà mình luôn sạch sẽ. Được biết người Nga là những người dành nhiều thời gian nhất cho việc dọn dẹp nhà cửa. Nhưng một phát hiện mới đây đã chứng minh rằng chúng ta không cần thiết phải làm việc này nhiều đến vậy. Nghiên cứu mới đã chỉ ra bạn có thể loại bỏ một số hoạt động dọn nhà trong tuần để có nhiều thời gian làm việc khác hơn.

Sử dụng bàn là có thể gây hại cho một số đồ vật

Ảnh minh họa

Việc là ủi khăn trải giường hay vỏ gối thực sự là một hoạt động nhàm chán và các nhà khoa học đã chỉ ra rằng chúng ta không cần phải tốn thời gian, công sức vào việc này. Ga trải giường và tấm chăn lông vịt nếu bị là ủi sẽ không còn giữ được độ ẩm và thoáng khí đủ tốt. Lý do bởi việc là ủi sẽ khiến cấu trúc của vải bị thay đổi. Giặt nhiều cũng có thể khiến sợi vải bị giãn và cả khi là ủi ở nhiệt độ cao cũng vậy. Hậu quả của việc này là giấc ngủ của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng, không có được cảm giác thoải mái nhất.

Một số người cầu toàn còn là ủi luôn cả khăn tắm nữa, điều này cũng được khuyến cáo là nên ngừng lại. Nếu bạn có ý định khử trùng thì chỉ cần giặt trong nước nóng là được rồi. Và cũng đừng sử dụng nước xả vải để giặt khăn, vì nó có xu hướng hấp thụ nước ít hơn khi giặt cùng nước xả vải.

Vẫn còn nhiều tranh cãi về việc có nên là ủi quần áo cho em bé hay không, các bà mẹ "bỉm sữa" trẻ thường rất ủng hộ chuyện này. Tuy nhiên thì em bé không cần diệt trùng đến mức như vậy, có thể làm trong 1-2 tháng đầu sau sinh nhưng khi trẻ ở độ tuổi lớn hơn thì là ủi đồ hoàn toàn không cần thiết.

Đôi khi sạch quá lại có thể là nguyên nhân gây hại cho bạn đấy

Hãy cọ bồn rửa bát ở nhà bếp nhiều hơn thay vì bồn cầu

Bằng việc cố gắng giữ cho căn nhà luôn sáng bóng, bạn đang vừa làm tốn thời gian, công sức của mình, vừa gây hại đến sức khỏe của mình nữa đấy. Đặc biệt là sức khỏe của trẻ nhỏ. Có một lượng vi sinh vật được cho là cần thiết cho việc hình thành hệ miễn dịch sẽ bị tiêu diệt, và kể từ khi chất rửa gia dụng xuất hiện thì các bệnh dị ứng cũng từ đấy tăng theo. Vì thế bạn không cần thiết phải sử dụng các chất tẩy rửa ở khắp mọi nơi. Đặc biệt, hãy kiểm tra chất tẩy của bạn đang định mua có chứa chất kháng khuẩn Triclosan hay không, nó bị cấm ở một số quốc gia bởi vì gây ra một số triệu chứng của dị ứng và rối loạn hooc-môn.

Rất nhiều người nghĩ rằng nhà vệ sinh là nơi bẩn nhất trong căn nhà. Thực tế thì điều này không đúng, chúng ta chỉ cần dọn dẹp và tẩy uế nơi này mỗi tuần một lần là đủ. Hãy dành nhiều thời gian hơn cho việc vệ sinh vòi và bồn rửa ở nhà bếp: chúng có nhiều vi trùng nhiều hơn tới 44 lần.

Và nếu bạn còn dành quá nhiều thời gian vào việc lau dọn căn nhà và rửa bát chén thì bạn có thể sẽ bị viêm da dị ứng. Triệu chứng này là do sự phản ứng của nước và các chất hóa học có chứa trong chất tẩy rửa tạo ra, vì vậy đôi khi việc lười biếng dọn nhà một chút lại giúp bạn giữ gìn sức khỏe tốt hơn đấy.

Làm ít hơn những việc đòi hỏi nhiều về thể chất, đừng nên cố quá

Ảnh minh họa

Những tư thế không thoải mái trong lúc bạn cố làm sạch những vị trí khó chạm tới là yếu tố gây nguy cơ mắc các vấn đề về cao huyết áp. Bạn có thường hay bò dưới sàn bằng đầu gối để lau sàn không? Hãy bỏ ngay đi nhé. Hành động này dẫn tới các vấn đề về khớp, nó được gọi là "chứng đau khớp gối".

Và bác sĩ cũng khuyên rằng những người cận thị không nên làm việc nhà ở nơi họ phải luồn cúi bởi nó có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như bong võng mạc.

Hãy chia sẻ công việc nhà

Ảnh minh họa

Đừng ngần ngại mà chia sẻ công việc vệ sinh nhà cửa với bạn cùng nhà. Nghiên cứu chỉ ra rằng việc san sẻ công việc nhà cho những thành viên trong nhà sẽ gây ra ảnh hưởng tích cực hơn. Bạn không nên làm quá hơn 60% công việc nhà, sẽ không tốt cho sức khỏe khi bạn phải vừa làm việc và vừa phải dọn nhà. Khi bạn phải lo lắng về đi chợ, nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa sau khi tan làm sẽ khiến bệnh cao huyết áp có điều kiện phát triển. Vì thế tốt nhất là hãy bỏ đi những suy nghĩ khó chịu một bên và ngồi xuống thư giãn một chút.

Lời kết: Hãy ra lượn vài vòng hồ Tây đón chút không khí mát mẻ của mùa thu thay vì dành thời gian dọn dẹp nhà cửa.

Việc đi bộ sẽ giúp cơ thể cũng như đầu óc được thư giãn hơn

Bỏ ý định dành cuối tuần ở nhà để dọn dẹp đi. Hãy ra ngoài phố lượn lờ và hít thở không khí đi nào. Bạn có biết rằng, những năm trở lại đây, việc quét dọn lá trên đường gây ra nhiều ý kiến trái chiều không? Người ta cho rằng nếu cứ để lá phân hủy trên mặt đất khiến đất màu mỡ hơn và hơn hết lớp lá ấy sẽ bảo vệ một số loại cây và côn trùng có ích trong suốt mùa đông lạnh lẽo.

(Nguồn: Brightside)