TIN TỨC VỀ ngủ muộn - ngu muon
ngủ muộn
-
Ngủ muộn hay ngủ ít hại sức khỏe hơn: Từ bỏ ngay kẻo cơ thể bị “bào mòn”, tuổi thọ bị rút ngắn
Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. -
Ngủ muộn gây ra tác hại gì đối với sức khỏe?
Những người thường xuyên ngủ muộn hơn 23 giờ đêm có nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm dưới đây. -
Mang trong mình gen ngủ dậy sớm: Người biến thành siêu nhân, kẻ trở thành bệnh nhân
Nhiều người dậy siêu sớm không thích điều đó, và họ trở thành bệnh nhân thay vì siêu nhân. -
Nghiên cứu cho thấy hội cú đêm có thể đang bị hiệu ứng "say máy bay" mỗi ngày
"Say máy bay" hay còn gọi "jet lag", là sự xáo trộn nhịp sinh học sau một chuyến bay dài, và nghiên cứu có thấy việc thức khuya cũng có thể gây ra hiệu ứng tương tự cho sức khoẻ! -
Thường xuyên mệt mỏi khi thức dậy có thể là vì một trong 4 nguyên nhân sau
Một số người thường gặp phải tình cảnh mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi sáng nhưng lại không biết nguyên nhân đến từ đâu. -
Loạt tình huống dở khóc dở cười vì câu thần chú "ngủ thêm 5 phút thôi" những ngày trời đông giá rét
Ừ thì chỉ thêm 5 phút nữa thôi, thế nhưng 5 phút ấy dài bao nhiêu lâu thì chỉ có trời mới biết! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Nghệ sĩ Lê Phương tử vong ở tuổi 35 sau va chạm xe tải
-
Mẹ của "quái xế" tông tử vong cô gái ở Hà Nội: "Tôi chỉ nghĩ con lấy xe đi lại, không ngờ lại ra cơ sự này"
-
Đà Nẵng sáng nay: Mưa rất lớn, nhiều đường phố thành sông
-
Sao nam Việt mắc HIV đăng đàn nghi bị hãm hại
-
Xót xa hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Lê Phương vừa qua đời do va chạm xe tải
-
Hot girl giật giải trong "đại chiến" pickleball: Những bạn mặc hở hang giờ đâu mất tiêu rồi?
-
Xót xa chia sẻ của mẹ cô gái bị "quái xế" tông tử vong ở Hà Nội: "Mẹ sẽ tìm lại công bằng cho con, con hãy yên lòng nhé"
-
-
Thức khuya, ngủ muộn thường xuyên khiến bạn gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe tai hại
Cứ tưởng chỉ là một thói quen đơn giản và chẳng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe gì cả. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn trong tương lai. -
Thường xuyên đi ngủ sau 11 giờ đêm chỉ khiến bạn dễ gặp phải những vấn đề sức khỏe sau
Thức khuya đã là một thói quen gây hại sức khỏe, và nếu thường xuyên thức quá 11 giờ thì bạn có thể gặp phải những hậu quả ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe. -
Cứ ngủ muộn sau 11 giờ đêm rồi bạn sẽ nhận phải các hậu quả tiêu cực
Giới trẻ cần dừng ngay thói quen ngủ muộn nếu không sẽ gặp phải các hậu quả ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. -
Những người phải vật vã lắm mới ra được khỏi giường vào buổi sáng thực ra rất thông minh
Xin hãy dành sự tôn trọng nhất định cho những người "khó dậy sớm" nhé. Họ thông minh hơn bạn tưởng đấy!
