TIN TỨC VỀ ngủ muộn - ngu muon
ngủ muộn
-
Các bác sĩ "lật tẩy" 4 thói quen khi ngủ là "đồng phạm" của ung thư, tiểu đường, tăng cân NHƯNG nhiều người làm
Ngay cả những người đi ngủ sớm cũng có thể tự cộng thêm nguy cơ mắc tiểu đường, ung thư, tăng cân nếu ngủ theo kiểu số 2 và số 3 dưới đây. -
Điều gì xảy ra với làn da nếu thường xuyên ngủ muộn?
Ngủ muộn, thiếu ngủ khiến da khô sạm, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa do cơ thể không được phục hồi và thải độc đúng thời điểm. -
Ngủ ít hay ngủ muộn hại hơn cho cơ thể?
Trong cuộc sống hiện đại, việc ngủ ít hay ngủ muộn là không hiếm. Vậy thói quen ngủ nào hại sức khỏe hơn? -
Ngủ muộn hay ngủ ít hại sức khỏe hơn: Từ bỏ ngay kẻo cơ thể bị “bào mòn”, tuổi thọ bị rút ngắn
Ngủ muộn và ngủ thiếu giấc là 2 thói quen thường gặp ở nhiều người trẻ hiện nay, gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. -
Ngủ muộn gây ra tác hại gì đối với sức khỏe?
Những người thường xuyên ngủ muộn hơn 23 giờ đêm có nguy cơ mắc phải những căn bệnh nguy hiểm dưới đây. -
Mang trong mình gen ngủ dậy sớm: Người biến thành siêu nhân, kẻ trở thành bệnh nhân
Nhiều người dậy siêu sớm không thích điều đó, và họ trở thành bệnh nhân thay vì siêu nhân. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tây Ban Nha đánh bại Bỉ 2-1, giành vé vào bán kết World Cup sau 16 năm chờ đợi
-
Lamine Yamal: Thật không thể tin được Messi lại thi đấu ở đẳng cấp cao đến vậy
-
Đinh Tiến Dũng rút khỏi Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Tạm hoãn phát sóng Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
-
Toàn cảnh vụ HLV Park Hang-seo, Son Heung-min bị triệu tập điều trần trước Quốc hội Hàn Quốc sau thất bại ở World Cup 2026
-
Tình yêu của IU và Lee Jong Suk đã gặp chuyện từ lâu, không muốn tin cũng phải tin thôi!
-
Một người Việt Nam bị tình nghi gây ra khoảng 150 vụ đột nhập, trộm cắp tại Nhật Bản
-
Mỹ nhân Vbiz hủy hôn bạn trai yêu 13 năm, sắp cưới trai trẻ kém 9 tuổi
-
-
Nghiên cứu cho thấy hội cú đêm có thể đang bị hiệu ứng "say máy bay" mỗi ngày
"Say máy bay" hay còn gọi "jet lag", là sự xáo trộn nhịp sinh học sau một chuyến bay dài, và nghiên cứu có thấy việc thức khuya cũng có thể gây ra hiệu ứng tương tự cho sức khoẻ! -
Thường xuyên mệt mỏi khi thức dậy có thể là vì một trong 4 nguyên nhân sau
Một số người thường gặp phải tình cảnh mệt mỏi, uể oải vào mỗi buổi sáng nhưng lại không biết nguyên nhân đến từ đâu. -
Loạt tình huống dở khóc dở cười vì câu thần chú "ngủ thêm 5 phút thôi" những ngày trời đông giá rét
Ừ thì chỉ thêm 5 phút nữa thôi, thế nhưng 5 phút ấy dài bao nhiêu lâu thì chỉ có trời mới biết! -
Thức khuya, ngủ muộn thường xuyên khiến bạn gặp phải rất nhiều vấn đề sức khỏe tai hại
Cứ tưởng chỉ là một thói quen đơn giản và chẳng gây ra nhiều vấn đề sức khỏe gì cả. Tuy nhiên, nó lại dẫn đến vô số tác hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn trong tương lai.
