Đừng để cái lạnh mùa đông rút cạn năng lượng của bạn. Thay vì co ro trong lớp áo dày, hãy thắp lửa cho cơ thể từ bên trong bằng 5 loại thực phẩm quen thuộc này. Vừa ngon miệng, vừa là bài thuốc quý giúp cả nhà khỏe re suốt mùa lạnh giá.
Bữa sáng mùa đông không cần phải cầu kỳ. Chỉ cần tuân theo nguyên tắc "ấm áp, bổ dưỡng và nhanh chóng" là bạn đã có một bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.
Thời tiết hanh khô khiến số người mắc viêm da cơ địa gia tăng rõ rệt, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu, bệnh còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng, ảnh hưởng tâm lý và chất lượng sống nếu điều trị, chăm sóc không đúng cách.
Củ cải trắng - loại rau rẻ tiền quen thuộc - không chỉ dễ chế biến mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa lạnh, giúp tiêu đờm, thanh nhiệt và hỗ trợ cơ thể trước Tết Nguyên đán.
Uống ít nước khi trời lạnh làm cơ thể thiếu nước, dịch nhầy đường hô hấp đặc lại, niêm mạc dễ khô, tổn thương, tạo điều kiện cho virus cảm cúm phát triển mạnh hơn.
Bước vào mùa đông mới nhận ra áo phao to sụ không còn là “nhân vật chính” của mùa lạnh. Trên phố giờ toàn thấy chị em diện áo bông chần kiểu “bà ngoại” nhẹ, ấm, gọn người mà vẫn rất thời trang.