Một người có 3 thói quen này trên MXH chứng tỏ EQ của họ không hề cao như họ nghĩ

Nhiều người vẫn nghĩ rằng EQ chỉ được thể hiện qua cách giao tiếp trực tiếp, còn trên mạng xã hội thì có thể thoải mái bộc lộ cảm xúc mà không cần quá cẩn trọng. Nhưng trên thực tế, chính không gian mạng xã hội, nơi thiếu đi những tín hiệu phi ngôn ngữ như ánh mắt hay giọng điệu, lại càng dễ bộc lộ rõ những lỗ hổng trong khả năng kiểm soát cảm xúc và thấu hiểu người khác. Dưới đây là 3 thói quen phổ biến cho thấy EQ của một người không cao như họ vẫn nghĩ.

Đăng bài công kích gián tiếp thay vì nói chuyện trực tiếp với người liên quan

Có những người khi có mâu thuẫn hoặc không hài lòng với ai đó, thay vì trao đổi trực tiếp để giải quyết vấn đề, lại chọn cách đăng những dòng trạng thái ám chỉ, không nêu tên cụ thể nhưng đủ để người trong cuộc và những người xung quanh hiểu đang nói về ai. Cách làm này thường được biện minh là để giải tỏa cảm xúc, nhưng thực chất lại biến một vấn đề cá nhân thành chuyện công khai cho nhiều người bàn tán.

Việc công kích gián tiếp trên mạng xã hội không giúp giải quyết được gốc rễ vấn đề, mà chỉ khiến mâu thuẫn trở nên phức tạp hơn khi có thêm nhiều người ngoài cuộc tham gia bình luận, suy đoán. Người có EQ thực sự cao thường ưu tiên giải quyết trực tiếp với người liên quan, thay vì biến mạng xã hội thành nơi để trút giận hay tìm kiếm sự đồng tình từ đám đông.

Liên tục khoe khoang thành tích, cuộc sống theo cách phô trương

Có những người có thói quen chia sẻ mọi thành tích, chuyến du lịch hay những khoảnh khắc hào nhoáng trong cuộc sống lên mạng xã hội với tần suất dày đặc, kèm theo những câu chữ mang tính khoe mẽ rõ rệt. Bản thân họ có thể không nhận ra, nhưng hành động này thường khiến người theo dõi cảm thấy khó chịu hoặc bị áp lực so sánh không đáng có.

Người có EQ cao thường có khả năng nhận biết ranh giới giữa việc chia sẻ niềm vui một cách tự nhiên và việc phô trương quá mức khiến người khác cảm thấy bị lép vế. Việc thiếu đi sự nhạy cảm này khi đăng tải nội dung cho thấy một người, dù có thể giỏi che giấu cảm xúc thật khi giao tiếp trực tiếp, vẫn chưa thực sự thấu hiểu được cảm nhận của những người xung quanh mình.

Bình luận thẳng thắn đến mức thiếu tế nhị dưới bài đăng của người khác

Có những người khi để lại bình luận dưới bài đăng của bạn bè hay người quen, thường thể hiện quan điểm cá nhân một cách rất thẳng thắn, đôi khi mang tính phán xét hoặc chỉ trích công khai, mà không cân nhắc đến việc bài đăng đó đang được nhiều người khác theo dõi và đọc thấy. Họ thường tự nhận đó là sự chân thật, thẳng thắn, nhưng lại quên rằng không gian bình luận công khai khác hoàn toàn với một cuộc trò chuyện riêng tư.

Việc để lại những bình luận thiếu tế nhị nơi công cộng có thể khiến người đăng bài cảm thấy bị bẽ mặt trước nhiều người, dù nội dung góp ý có thể đúng về mặt bản chất. Người có EQ cao thường hiểu rằng một góp ý dù chân thành đến đâu cũng cần được đưa ra đúng thời điểm và đúng không gian, thay vì công khai trước đám đông chỉ vì muốn thể hiện sự thẳng thắn của bản thân.

Mạng xã hội tuy là không gian ảo, nhưng cách một người thể hiện bản thân ở đó lại phản ánh khá rõ mức độ thấu hiểu và kiểm soát cảm xúc thực sự của họ, đôi khi còn rõ ràng hơn cả những cuộc trò chuyện trực tiếp. Nếu nhận ra bản thân đang có một hoặc nhiều thói quen kể trên, đây có thể là lúc nên nhìn lại cách mình tương tác trên không gian mạng, bởi trí tuệ cảm xúc thực sự cần được thể hiện nhất quán ở cả đời thực lẫn thế giới trực tuyến.