Thịt cuộn rong biển thơm ngon bổ dưỡng

Haltom, Theo Mask Online 00:01 22/02/2012
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên logo

Lạ miệng lắm nhé và đặc biệt là rong biển lại cực tốt cho sức khỏe của chúng mình nữa đấy!

 
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:

 
- 250gr thịt heo

- Lá rong biển tươi

- Nước sốt: 15ml mirin, 10ml dầu mè, 15ml dầu hào, 5gr muối, 10ml giấm

- 5gr hạt tiêu, dầu ăn, mè trắng rang thơm


Đến phần hành động này: >:D<
 
 
 
 

Bước 1:

- Cắt thịt heo thành các miếng mỏng dài.

 
 

Bước 2:

- Ngâm lá rong biển với nước cho mềm nghen.

 
 

Bước 3:

- Tiếp đó, mình đặt lá rong biển vào giữa miếng thịt rồi cuộn lại.

 
 

Bước 4:

- Rán qua cho thịt chín nè.

 
 

Bước 5:

- Pha nguyên liệu trong phần nước sốt rồi cho vào đun cùng thịt khoảng 3 phút nha!

 

Bước 6:

- Cuối cùng, gắp thịt ra và rắc thêm chút mè lên trên.

Thịt chín thơm nức mũi luôn nè!
 
 
Thịt chín vàng rộm lại mềm thơm, đậm đà!

 
Ngon ứa nước miếng luôn í.

 
Lá rong biển có chứa nhiều chất khoáng giúp làm sạch cơ thể và giải độc rất tốt nhé! 

 
Bên cạnh đó, rong biển cũng giúp chúng mình bổ sung rất nhiều i-ốt đó!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày