TIN TỨC VỀ lưu ý khi ăn bánh mì - luu y khi an banh mi
lưu ý khi ăn bánh mì
-
Bánh mì “ngon, bổ, rẻ” nhưng ăn kiểu này chẳng khác gì tự “rước họa vào thân”
Bánh mì trắng chứa nhiều carbohydrate tinh chế, làm tăng cholesterol xấu và triglyceride trong máu, góp phần gây xơ vữa động mạch. Nên ưu tiên chọn bánh mì nguyên cám, bánh mì đen hoặc bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt. -
Một tuần nên ăn bao nhiêu bánh mì?
Bánh mì là món ăn được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi, nhưng 1 tuần nên ăn bao nhiêu bánh mì để tốt cho sức khoẻ?
