Làm ngay 5 tips dưới đây để cải thiện làn da bị xỉn màu dưới tác động của ô nhiễm môi trường

Sống giữa một môi trường đầy khói bụi, ô nhiễm có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe cũng như làn da của bạn. Các chất độc hại luôn hiện hữu trong không khí là tổ hợp của khói bụi xả từ động cơ phương tiện giao thông, khói thuốc lá, khí thải công nghiệp ở các nhà máy và bụi bẩn khắp mọi nơi. Trong đó, một số chất như carbon dioxide, PAHs, lưu huỳnh... sẽ âm thầm bám vào làn da và phá vỡ cấu trúc da của bạn.

Tình trạng ô nhiễm môi trường gây ảnh hưởng như thế nào tới làn da?

Do các phân tử bụi trong môi trường có kích thước rất nhỏ nên dễ dàng đi sâu vào lỗ chân lông. Bên cạnh đó, khi tầng ozon bị thủng thì làn da sẽ phải hứng chịu sự tấn công từ tia cực tím trong ánh nắng. Đây là nguyên nhân làm thúc đẩy quá trình lão hóa da diễn ra sớm hơn.

Các chất độc hại khi bám vào da sẽ góp phần hình thành nên sắc tố đen và đốm nâu, từ đó khiến các sợi collagen bị suy yếu, mất đi độ đàn hồi trên da. Khi làn da không có đủ sức chống lại sẽ dần trở nên nhạy cảm và dễ bị dị ứng, nổi mụn. Đặc biệt, không khí ô nhiễm còn làm sản sinh melanin gây sạm, nám, tàn nhang trên da.

Các phương pháp giúp ngăn ngừa tác hại từ ô nhiễm môi trường lên làn da

1. Làm sạch sâu bằng các dụng cụ chuyên dụng

Chỉ rửa mặt thông thường sẽ không thể tác động sâu vào các lỗ chân lông trên da. Do đó, bạn nên tìm đến sự trợ giúp từ các công cụ hỗ trợ việc làm sạch sâu cho da như máy massage mặt, máy rửa mặt, các miếng silicon hoặc bọt xốp mềm để rửa mặt... Những công cụ này sẽ tác động một lực mạnh vừa đủ để làm sạch từ sâu bên trong lỗ chân lông. Đây cũng là một bước chăm sóc da quan trọng trong quy trình dưỡng da hàng ngày nhưng bạn cần lưu ý không chà xát quá mạnh sẽ gây tổn thương da.

2. Tẩy da chết định kỳ

Các lớp bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da lâu ngày có thể gây sưng viêm nghiêm trọng. Vì vậy, bạn nên chú ý dành thời gian tẩy da chết định kỳ ít nhất 1 lần/tuần. Điều này sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông và thải bỏ hết các độc tố đang nằm sâu trong da.

3. Dưỡng ẩm da hàng ngày

Nếu để làn da không được cung cấp đủ độ ẩm cần thiết thì các chất độc hại sẽ dễ dàng xâm nhập và phá hủy cấu trúc da. Do đó, bạn nên chú ý bổ sung độ ẩm cho da hàng ngày bằng những sản phẩm kem dưỡng ẩm chứa nhiều vitamin C, E hoặc retinol để ngăn ngừa nguy cơ lão hóa sớm và giúp làm lành những tổn thương da do các gốc tự do gây ra. Nhờ đó, bạn sẽ thấy làn da của mình khỏe mạnh, tươi sáng hơn.

4. Ăn uống khoa học

Ngoài chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cũng nên xây dựng cho mình một chế độ ăn lành mạnh hơn để có thể bảo vệ da từ bên trong. Khi làn da bị tổn thương do ô nhiễm môi trường, cơ thể sẽ cần nạp thêm nhiều vitamin và khoáng chất để phục hồi các sợi collagen bị mất đi trong cấu trúc da.

Vitamin A, B, C, D, E... là những dưỡng chất thiết yếu giúp duy trì làn da luôn khỏe mạnh. Các chất này cũng góp phần tái tạo tế bào da và chống lại quá trình oxy hóa. Thêm nữa, bạn cũng nên bổ sung nhiều loại rau củ quả và uống đủ nước hàng ngày. Trà xanh cũng là một loại thức uống giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm.

5. Chống nắng cho da trước khi ra đường

Việc sử dụng kem chống nắng trước khi ra đường là điều vô cùng cần thiết. Bởi thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều là lúc các tia UV hoạt động mạnh mẽ nhất. Kể cả trong những ngày râm mát thì làn da vẫn có thể bị tấn công. Do vậy, bạn nên dùng kem chống nắng trước khi ra đường khoảng 30 phút để giúp làn da thấm sâu các dưỡng chất bảo vệ bên ngoài khi đi nắng. Nhờ đó, làn da cũng không bị ảnh hưởng từ không khí ô nhiễm nữa.

Source (Nguồn): CNN, Health