Ngủ là thời khắc cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, thư giãn sau một ngày để có thể tái tạo năng lượng sống. Phòng ngủ, giường ngủ là những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng giấc ngủ của bạn. Trong đó, một chiếc giường thoải mái, vừa vặn có thể mang tới cho bạn một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Không những thế, còn đảm bảo cho cột sống của bạn không bị cong, vặn vẹo, dẫn tới đau đớn.
Chọn giường ngủ có kích thước, màu sắc phù hợp còn tạo sự cân đối, hài hòa với nội thất của phòng ngủ, giúp không gian trở nên đẹp hơn, đảm bảo tính phong thủy và tạo thuận tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Việc không gian phòng ngủ được tối ưu còn tạo ra môi trường thoải mái để bạn có thể thư giãn, nghỉ ngơi.
Giường ngủ hiện nay được thiết kế, sản xuất rất đa dạng về chủng loại cũng như mẫu mã, kiểu dáng, nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng của nhiều đối tượng khách hàng. Bởi vậy, kích thước giường tiêu chuẩn cũng được tính tùy vào chủng loại của giường.
Dưới đây là bảng kích thước giường ngủ tiêu chuẩn được áp dụng phổ biến hiện nay:
Loại | Gia đình | Khách sạn |
---|---|---|
Kích thước giường đơn tiêu chuẩn (Giường ngủ 1 người) | 1m4 x 2m 1m x 2m | 1m x 2m 1m2 x 2m |
Kích thước giường đôi tiêu chuẩn (Giường ngủ 2 người) | 1m5 x 1m9 | 1m5 x 2m |
Giường ngủ lớn (Queen Size) | 1m6 x 2m | 1m6 x 2m |
Giường ngủ cỡ lớn (King Size) | 1m8 x 2m2 | 1m8 x 2m2 |
Chi tiết kích thước một số loại giường ngủ tiêu chuẩn như sau:
Đây là loại giường được thiết kế đáp ứng nhu cầu sử dụng của một người và thường đặt trong phòng có diện tích hạn chế. Kích thước giường tiêu chuẩn đối với loại này thường phổ biến là 1m x 1m9 hoặc 1m2 x 1m9. Bên cạnh đó, giường đơn cũng có thể được thiết kế với kích thước lớn hơn là 1m4 x 2m, 1m5 x 2m cũng cho một người nhưng diện tích phòng lớn hơn, hoặc 0,7m x 1m9 cho trẻ em.
Đây là loại giường có thể vừa cho 2 người lớn cùng nằm ngủ, kích thước phổ biến thường là 1m5 x 1m9 hoặc lớn hơn một chút như 1m6 x 2m, 1m8 x 2m. Những nhà riêng hoặc chung cư phòng ngủ có không gian đủ rộng, cũng có thể lựa chọn kích thước giường tiêu chuẩn này cho một người ngủ, tạo sự thoải mái hơn.
Đối với những hộ gia đình có con nhỏ, kích thước giường ngủ trẻ em là vấn đề được quan tâm. Tùy từng lứa tuổi, bố cục, thiết kế của căn nhà mà bạn có thể lựa chọn loại giường với kích thước phù hợp, tạo sự thoải mái cho con của mình. Chẳng hạn như:
Giường cũi dành cho các bé sơ sinh hoặc mới biết đi. Loại giường này có thể đặt ngay trong phòng ngủ của cha mẹ, không chỉ đảm bảo trẻ có thể ngủ riêng mà cha mẹ còn dễ dàng giám sát, trông coi. Giường đơn: có thể dùng loại giường đơn dành cho người lớn hoặc kích thước nhỏ hơn. Giường dành cho trẻ em thường được thiết kế với các họa tiết hoặc màu sắc xinh xắn. Giường tầng: là sự lựa chọn tốt cho gia đình có hai bé, vừa tạo được không gian riêng cho các con, vừa tiết kiệm diện tích trong căn phòng.
Một số loại giường với kích thước phổ biến dành cho trẻ em có thể kể tới như:
Loại giường | Kích thước |
Giường cũi | – Kích thước tiêu chuẩn (chiều rộng x chiều dài): 60 x 100cm, 70x100cm, 80 x 120cm hoặc 80 x 130cm.- Chiều cao dao động từ 80 tới 100cm- Thanh chắn giường cao tối thiểu 105cm. |
Giường tầng | – Rộng: 90 – 100cm, dài: 2m, cao: 1m6- Khoảng cách giữa hai tầng khoảng 1m2 – 1m4 |
Giường đơn trẻ em | Phổ biến là dài: 1m35 – 1m65, rộng: 0.9m – 1.4 |
Giường có kích thước 2m x 2m2 hoặc 2m x 2m4 là loại rộng rãi, lớn hơn thông thường, có thể cho 2 người lớn, 2 trẻ em cùng ngủ. Kích thước giường tiêu chuẩn này tạo nên cảm giác thoải mái và thường phù hợp sử dụng cho cả gia đình, gồm vợ chồng và con cái. Đặc biệt, với những gia đình mà con còn nhỏ, chưa ngủ riêng hoặc chỉ có một phòng ngủ, đây là lựa chọn tốt để cả nhà có thể nô đùa, ngả lưng sau một ngày dài.
Bởi kích thước lớn nên diện tích phòng đòi hỏi phải ít nhất là 25m2, tuy nhiên, hiện nay, loại giường kích thước lớn này đã được cải tiến về thiết kế như: giường kéo gập, giường ghép để tiết kiệm không gian khi không sử dụng.
Chia theo đối tượng sử dụng thì giường tầng gồm loại cho người lớn và trẻ em.
Giường tầng người lớn thường được sử dụng trong các không gian như bệnh viện, doanh trại quân đội hay kí túc xá sinh viên. Kích thước giường tầng người lớn tiêu chuẩn như sau:
Kích thước giường tầng cỡ nhỏ: 209cm x 97cm x 162cm (dài x rộng x cao). Kích thước giường tầng cỡ trung bình: 208cm x 105cm x 175cm (dài x rộng x cao). Kích thường giường tầng cỡ lớn: 212cm x 147cm x 165cm (dài x rộng x cao).
Giường tầng trẻ em thường dùng trong gia đình hoặc trường học, kích thước giường tầng trẻ em tiêu chuẩn là:
Chiều cao giường tầng trẻ em: 1m35 – 1m6. Diện tích giường tầng trẻ em: 1m2 x 1m9 đối với tầng dưới và 1m1 x 1m9 đối với tầng trên.
Để có thể lựa chọn được kích thước giường tiêu chuẩn, phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình, bạn nên lưu ý một số điểm quan trọng sau:
Tương xứng, phù hợp với diện tích của phòng ngủ: Cần căn cứ vào không gian, diện tích và cách bố trí của phòng ngủ mà lựa chọn kích thước, mẫu giường cho phù hợp. Tổng diện tích giường chỉ nên chiếm 1/3 diện tích của phòng. Tuy nhiên, trong trường hợp phòng ngủ kết hợp với phòng đọc sách hay học tập, làm việc thì diện tích giường nên chỉ chiếm ¼ diện tích phòng.
Số lượng giường bố trí trong phòng: nếu chỉ là một người nằm ngủ, nên chọn giường đơn, kích thước khoảng 1m4 x 2m, nếu là 2 người nằm thì tốt nhất nên là 1m6 x 2m. Nếu là vợ chồng, con cái cùng ngủ thì có thể chọn giường King size 1m8 x 2m.
Giường cho trẻ em tốt nhất nên chọn kích cỡ 1m x 2m bởi có thể sử dụng lâu dài, cho tới khi trẻ lớn.
Không chỉ là lựa chọn kích thước phù hợp, việc kê giường ngủ trong phòng cũng cần đảm bảo phong thủy để tăng sức khỏe, tài lộc cho gia chủ. Theo đó, bạn nên chú ý:
Tránh kê giường thẳng hướng với cửa chính phòng ngủ: điều này được cho là sẽ khiến cho sát khí xông thẳng vào phòng, vào người ngủ khiến cho cả sức khỏe và công danh đều suy sụp. Không để xà ngang chạy qua đầu giường: đây cũng là vị trí rất nguy hiểm tới sức khỏe của gia chủ. Trong trường hợp diện tích phòng hạn hẹp, không thể di chuyển vị trí giường, bạn có thể bố trí một tủ sách nhỏ trên đầu giường để hạn chế tác động trực tiếp của xà ngang.
Tránh để gương chiếu thẳng vào đầu giường: khi gương chiếu thẳng vào đầu giường, có thể tạo cảm giác bất an khi ngủ, đặc biệt, những lúc mơ hồ hoặc tỉnh giấc giữa đêm, sẽ dễ dẫn tới việc vô tình nhìn vào gương và tưởng như có ai đang theo dõi, gây sợ hãi. Vị trí tốt nhất cho giường là ở vị trí có khoảng trống để khí được lưu thông. Tuy nhiên, đầu giường lại không nên để khoảng trống mà nên được đặt sát vào tường.
Tránh kê giường sát cửa sổ bởi sẽ khiến cho nắng, gió tác động trực tiếp vào người ngủ.
Tránh để đầu giường kê sát với nhà vệ sinh: đầu giường kê theo hướng này có thể bị ảnh hưởng bởi sự ẩm ướt và không sạch sẽ của nhà vệ sinh, từ đó, ảnh hưởng tới sức khỏe con người. Tránh để đầu giường nơi góc nhọn bởi sẽ tạo cảm giác bị đè nén, nặng nề.
Với những chia sẻ trên về kích thước giường tiêu chuẩn cũng như phong thủy giường ngủ, hy vọng bạn đã có thể trang bị thêm cho mình những thông tin hữu ích về cách lựa chọn, bố trí giường ngủ phù hợp để tăng sức khỏe, tài lộc cho bản thân mình.