Bạn cảm thấy bản thân đang trông béo ra và muốn tìm cách để giảm bớt lượng
mỡ thừa bên trong cơ thể. Biện pháp phổ biến nhất là tập thể dục.
Tuy nhiên ngoài biện pháp này ra, còn có một số hoạt động khác, thậm chí rất "nhàn nhã" nhưng có thể giúp bạn đốt bớt năng lượng thừa và sở hữu một thân hình mơ ước.
Video bên dưới sẽ hướng dẫn bạn những cách thức vô cùng thú vị để đốt cháy 200 calorie năng lượng này.
Nguồn: AsapSCIENCE