Một kì nghỉ lễ dài là quãng thời gian tuyệt vời cho bạn thưởng thức những món ăn ngon cùng với gia đình và bè bạn. Tuy nhiên, hãy hết sức cẩn thận trong việc ăn uống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng và thời gian ăn. Sự xáo trộn những vấn đề này chính là nguyên nhân
khoa học khiến
cân nặng của bạn tăng lên ở mức báo động sau kì nghỉ.
Vậy làm thế nào để vừa nghỉ lễ vui vẻ, ăn uống thả ga mà cân nặng thì ngoan ngoãn nghe lời? Hãy cùng khám phá qua bí kíp khoa học dưới đây.
Nguồn: Asap Science