Sau bữa ăn là thời điểm dạ dày yếu nhất do nó đang phải hoạt động liên tục để tiêu hóa thức ăn. Bạn chỉ cần mắc phải 1 trong 8 thói quen xấu này sau bữa ăn cũng sẽ khiến cho dạ dày bị tổn thương nghiêm trọng, gây bệnh dạ dày, thậm chí là ung thư.
Cứ vào hè là các hồ bơi đều đông không ngớt người, nếu muốn đi bơi thì bạn nhất định phải ghi nhớ một vài nguyên tắc sau để bảo vệ làn da mong manh của mình nhé!