Bạn có chắc mình biết cách sinh tồn nếu chẳng may lạc vào nơi "rừng thiêng nước độc" hay không? Hãy tham khảo 10 mẹo nhỏ sau đây để giúp bảo vệ bản thân tốt hơn ở môi trường hoang dã.
Một vài thói quen như thức đêm, tiêu thụ quá nhiều đường, lười uống nước, ăn vặt không kiểm soát... đều là một trong các thói quen khiến cho hệ miễn dịch suy giảm mà bạn cần sửa ngay.