Dùng kem chống nắng quá mức, người phụ nữ bị gãy xương

Các bác sĩ tại Bệnh viện Y học cổ truyền XinDu, Thành Đô, Trung Quốc vừa báo cáo về trường hợp bất thường của một bệnh nhân tại địa phương. Người phụ nữ giấu tên, 48 tuổi bị gãy xương chỉ vì nằm lăn lộn trên giường.

Theo Tiến sĩ Long Shuang, các xét nghiệm được thực hiện tại bệnh viện cho thấy nồng độ vitamin D trong cơ thể của người phụ nữ cực kỳ thấp. Điều này đẩy nhanh quá trình yếu xương và gây ra chứng loãng xương nghiêm trọng.

Các cuộc nghiên cứu sâu hơn cho thấy bệnh nhân tránh ánh nắng mặt trời từ khi còn nhỏ, hiếm khi mặc quần áo ngắn và luôn thoa kem chống nắng khi ra ngoài. Trường hợp của nữ bệnh nhân như một lời cảnh báo cho những người lạm dụng kem chống nắng quá mức.

"Không hiếm người bôi kem, mặc quần áo che toàn bộ cơ thể từ đầu đến chân để bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, điều này thực sự không lành mạnh", Jiang Xiaobing, giám đốc Khoa phẫu thuật chỉnh hình cột sống tại Bệnh viện trực thuộc thứ hai của Đại học Y Quảng Châu cho biết.

Ông còn nói thêm tất cả các xương trong cơ thể con người đều được tái tạo sau mỗi 10 năm. Tuy nhiên từ tuổi 30, chúng ta bắt đầu mất dần khối lượng xương với tốc độ 0,5 - 1%/năm. Việc không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và thiếu vitamin D đều cản trở quá trình cung cấp thêm canxi, dẫn đến lượng canxi hấp thụ thấp.

Mặc dù kem chống nắng và các phương pháp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có những ưu điểm như giúp giảm nguy cơ ung thư da. Thế nhưng, một số người lại lạm dụng quá mức khiến bản thân gặp phải các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Ánh sáng mặt trời rất quan trọng trong việc giúp cơ thể tổng hợp vitamin D, chất rất cần thiết cho xương chắc khỏe và cải thiện quá trình hấp thụ canxi. Việc tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài có thể làm suy yếu khả năng miễn dịch và sức khỏe của xương.

Ở người trung niên, việc thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể gây ra loãng xương, dẫn đến đau xương và yếu cơ. Tình trạng này dẫn đến quá trình khoáng hóa xương, khiến xương bị suy yến, mềm, dễ biến dạng và gãy hơn.

Vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tâm trí. Sự thiếu hụt loại vitamin thiết yếu này dẫn đến các rối loạn tâm trạng, bao gồm trầm cảm và lo âu. Một số nghiên cứu cho thấy rằng nồng độ vitamin D thấp có thể ảnh hưởng đến chức năng dẫn truyền thần kinh, ảnh hưởng đến quá trình điều hòa tâm trạng.