Cùng AIA Việt Nam kể câu chuyện phi thường của mình

Những chia sẻ trong trang sách của nhà văn Anthony Robbins ở tác phẩm "Đánh thức con người phi thường trong bạn" lại ứng với câu chuyện ngoài đời thật của Nguyễn Tiểu Phương - Bông hồng thép của làng chạy bộ. Mãi gần đây, cô mới kể lại kỷ niệm đáng nhớ nhất của mình trên hành trình vượt qua giới hạn của bản thân.

Dù được mệnh danh là "Bông hồng thép" trong cộng đồng chạy bộ Việt Nam nhưng tôi lại không biết bơi và cực kỳ sợ nước. Chưa kể có lần đi học bơi tôi suýt chết chìm khi chuyển từ hồ 0,8m sang hồ 2,5m. Cảm giác thật kinh hoàng!

Đến ngày tham gia giải Ironman 70.3 tổ chức ở Đà Nẵng năm 2016 khi một mình tôi phải hoàn thành cùng lúc ba môn phối hợp: bơi 1,9 km trên biển, đạp xe 90km và chạy bộ 21,1km, tôi lo lắng đến nỗi phải ôm chặt con trai vào lòng trước khi xuống biển. Tôi sợ mình sẽ chết chìm ngoài đó, sợ sẽ không gặp lại con trai… Dù chạy bộ là sở trường của tôi, nhưng tôi không biết bơi, và rất sợ nước. Nhưng vì quá tự tin vào bản thân nên cận kề ngày đua Ironman ba tháng tôi mới đi học bơi. Tôi đã vật lộn cả tháng trời để học, cảm giác chới với khi ở dưới nước khiến tôi sợ hãi cũng như cảm giác phải gồng mình chứng tỏ bản thân với mọi người thật sự rất tồi tệ.

Đến khi giải bắt đầu, lần đầu ra biển, tôi uống không biết bao nhiêu nước biển, cố gắng dùng hết mọi sức lực để bơi, 100m rồi thêm 100m nữa… Vừa lên bờ khi đầu óc còn chưa tỉnh táo, tôi leo lên xe đạp, đạp tiếp 10km bằng tất cả sức lực vì sức khỏe cũng vơi đi nhiều sau khi bơi nhưng cảm giác cực kỳ hưng phấn. Khoảnh khắc nhìn thấy cổng chào của vạch đích phía trước cùng tiếng reo hò trên bờ, tôi biết rằng mình đã chiến thắng nỗi sợ lớn nhất của bản thân. Tôi đã vượt qua mọi giới hạn bình thường của chính mình. 

Đó là câu chuyện phi thường của Tiểu Phương. Là hình mẫu cho việc dám ước mơ chinh phục mọi thử thách và giới hạn bản thân, Tiểu Phương là nguồn cảm hứng cho bất kì ai muốn trở thành "Bông hồng thép" từ một đóa hoa nhỏ bé.

Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng nặng nề đến đời sống mọi người. Tiểu Phương cũng không phải ngoại lệ khi phải tạm gác lại mọi công việc và mọi đường đua dự định. Rèn luyện tại nhà là lựa chọn duy nhất, vừa bảo đảm được sức khỏe cho bản thân, gia đình và cả cộng đồng. Tuy nhiên, ở nhà quá lâu cũng dẫn đến một số thói quen không tốt. Nhưng không vì thế mà Tiểu Phương dễ dàng bỏ đi ngọn lửa nhiệt huyết mình đã rất vất vả để nhóm lên.

Tiểu Phương vẫn giữ thói quen đảo ngược đồng hồ sinh học, đi ngủ từ 7 giờ tối để thức dậy lúc 1 giờ sáng rồi chuẩn bị cho một ngày mới, và bắt đầu tập luyện từ 2 giờ sáng. Cách duy nhất để duy trì sự bền bỉ mỗi ngày là dành tâm trí để hoàn thành các chỉ tiêu gồm nhiều bài tập khắc nghiệt mà bản thân đặt ra. Sau đó, cứ nỗ lực hết mình, lặp lại điều đó mỗi ngày thì mọi mục tiêu rồi cũng sẽ ở gần ngay trước mắt.

Điều khiến Tiểu Phương tự hào nhất là đã tập được cho con trai rèn luyện cùng mình. Cùng con luyện tập, cùng con học, nhìn thấy con trai trưởng thành, Tiểu Phương thấy mình sống tích cực hơn.

Nếu hình thành được thói quen tập thể dục, mỗi người chỉ cần dành 30 phút tập luyện mỗi ngày, thì mọi người sẽ có thể tự tạo thêm cho bản thân và lan tỏa đến người xung quanh nhiều nguồn năng lượng tích cực. Từng bước nhỏ kiên trì giúp ta vượt qua những giới hạn của bản thân và cảm nhận rõ ràng hơn ý nghĩa cuộc sống. Thay đổi từ những điều nhỏ nhất để hướng đến mục tiêu có một cuộc sống lâu hơn, khỏe hơn, hạnh phúc hơn.