Cứ về đến cửa là tụt mood, lòng nặng trĩu? 6 mẹo dân gian "giải hạn nhà" cực đơn giản ai cũng làm được

Chúng ta thường chăm chút cho vẻ bề ngoài, lo lắng cho sức khỏe bản thân, nhưng lại ít khi để ý rằng "sức khỏe" của ngôi nhà cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng của mình. Có những giai đoạn kỳ lạ, dù công việc không quá áp lực, tình cảm không có mâu thuẫn lớn, nhưng cứ bước chân qua ngưỡng cửa là bạn thấy ngột ngạt, bí bách, chỉ muốn cáu gắt hoặc thở dài. Đó không hẳn là do bạn khó tính, mà là tín hiệu cho thấy không gian sống đang tích tụ quá nhiều năng lượng trì trệ. Đừng để tình trạng này kéo dài khiến "nhà không còn là tổ ấm". 

Nhận diện những "cục đá" vô hình trong nhà

Bạn biết không, ngôi nhà cũng giống như một cơ thể sống, nó cũng biết "thở" và cũng biết "mệt". Khi chúng ta mang quá nhiều áp lực từ bên ngoài về, hoặc khi đồ đạc trong nhà cứ chất chồng ngày này qua tháng nọ không được dọn dẹp, luồng sinh khí tự nhiên sẽ bị tắc nghẽn. Sự bừa bộn không chỉ là vấn đề thị giác, nó là sự phản chiếu của một tâm trí đang rối bời. Những món đồ cũ kỹ không dùng đến, những góc nhà bụi bặm lâu ngày không đụng tới chính là nơi trú ngụ của sự trì trệ. Khi bạn bước vào một không gian như vậy, làm sao tinh thần có thể nhẹ nhõm được? 

Cảm giác buồn bực vô cớ thực chất là tiếng kêu cứu của tâm hồn khi bị "nhốt" trong một môi trường thiếu sức sống. Việc "giải hạn" cho nhà thực chất là quá trình dọn dẹp lại cả không gian vật lý lẫn không gian cảm xúc của chính mình.

6 bước "thanh lọc" để nhà lại là nơi bão dừng sau cánh cửa

Điều đầu tiên và quan trọng nhất trong hành trình tìm lại sự bình yên cho ngôi nhà chính là sự mạnh dạn buông bỏ những thứ thừa thãi. Hãy dành một ngày cuối tuần, không điện thoại, không công việc, chỉ tập trung vào việc gom những món đồ đã quá 3 tháng bạn không đụng tới. Cái áo đã sờn, chồng báo cũ kỹ, những món đồ lưu niệm bám bụi... hãy dũng cảm cho chúng "ra đi". Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy mỗi một món đồ thừa được vứt bỏ, lồng ngực mình như trút được một gánh nặng vô hình. 

Khi không gian thoáng đãng, khí mới có thể lưu thông. Song song với việc dọn dẹp phần "thô", hãy thử áp dụng một mẹo dân gian rất hiệu quả là lau sàn nhà bằng nước muối loãng hoặc nước ngâm vỏ bưởi, sả chanh. Muối từ xưa đã được tin là có khả năng hút ẩm và thanh tẩy những uế khí, trong khi tinh dầu tự nhiên từ vỏ quả mang lại cảm giác thư thái tức thì.

Khi ngôi nhà đã sạch gọn, bước tiếp theo là "mở cửa đón sinh khí". Một ngôi nhà u tối, đóng kín cửa quanh năm suốt tháng sẽ là môi trường lý tưởng cho sự ảm đạm sinh sôi. Hãy mở toang các cửa sổ vào buổi sáng sớm để đón nắng và gió trời lùa vào từng ngóc ngách, đánh tan sự ẩm mốc, tù túng. 

Ánh sáng mặt trời là liều thuốc "giải hạn" tự nhiên mạnh mẽ nhất mà không tốn một đồng xu. Nếu góc nào đó trong nhà quá tối, hãy đặt thêm một cây xanh. Một chậu cây lưỡi hổ, kim tiền hay trầu bà không chỉ lọc không khí mà màu xanh của chúng còn có khả năng xoa dịu thần kinh thị giác, mang lại cảm giác tươi mới, đầy sức sống.

Cuối cùng, đừng quên đánh thức các giác quan khác của bạn bằng mùi hương và âm thanh. Một không gian dù gọn gàng nhưng ám mùi ẩm mốc hay mùi thức ăn cũ cũng sẽ kéo tâm trạng đi xuống. Hãy thử đốt một chút nụ trầm hương, xông tinh dầu cam ngọt hoặc đơn giản là cắm một lọ hoa tươi có hương thơm nhẹ nhàng như hoa hồng, hoa ly. Mùi hương có con đường tắt đi thẳng đến não bộ, giúp chuyển đổi cảm xúc tiêu cực sang tích cực rất nhanh. 

Và đôi khi, "giải hạn" chỉ đơn giản là thay đổi một chút thói quen: Thay vì về nhà là bật tivi ồn ào, hãy thử bật một bản nhạc không lời nhẹ nhàng, hoặc chỉ đơn giản là tận hưởng sự tĩnh lặng. Chăm sóc ngôi nhà chính là chăm sóc chính mình, khi bạn đối xử tốt với không gian sống, nó sẽ trả lại cho bạn sự bình yên, để mỗi ngày trở về thực sự là một niềm vui chứ không phải là một gánh nặng.