Clip hiếm hậu trường của Hồ Ngọc Hà và Hà Anh Tuấn, mẹ bỉm để lộ "bí kíp" body chuẩn đét qua 2 lần sinh

Vào tối 20/8, nữ ca sĩ Hồ Ngọc Hà đã đăng tải đoạn video mới khiến cư dân mạng quan tâm. Giọng ca Cô đơn trên sofa xuất hiện nổi bật khi mặc chiếc váy màu vàng bó sát khoe đường cong thon gọn. Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, sắc vóc của Hồ Ngọc Hà khiến netizen ngưỡng mộ: "Đẹp quá chị ơi", "Trang điểm quá Tây luôn"...

Trước khi lên sân khấu biểu diễn, Hồ Ngọc Hà còn tranh thủ làm một hoạt động đặc biệt. Bà xã Kim Lý đã tận dụng thời gian ít ỏi để thực hiện những bài tập gym nhanh gọn. Đây được xem như "bí kíp" để người đẹp Hồ Ngọc Hà sở hữu vóc dáng thon thả. Ngoài ra, netizen còn cho rằng nữ ca sĩ 8x tiến hành khởi động trước để có những màn trình diễn cực sung gửi tới khán giả. Khi nhìn thấy khoảnh khắc Hồ Ngọc Hà tập luyện trước giờ G, ca sĩ Hà Anh Tuấn liền bật cười, khuôn mặt tỏ vẻ bất ngờ thích thú.

Người đẹp sinh năm 1984 lựa chọn các bài tập đơn giản, dễ dàng thực hiện

Nam ca sĩ Hà Anh Tuấn bất ngờ khi thấy Hồ Ngọc Hà chăm chỉ tập luyện trước giờ G

Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ ở lần sinh nở thứ hai, việc lấy lại vóc dáng, nhất là phần bụng dưới không còn dễ dàng như lần đầu. Không chỉ tích mỡ, bụng của Hồ Ngọc Hà còn bị rạn nứt và chảy xệ nhiều. "Sau sinh lần 1 Hà có thể dần về lại form người dễ dàng bằng cách giữ chế độ ăn uống hợp lý, và tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày. Tuy nhiên, sau sinh lần 2 lại là 1 câu chuyện hoàn toàn khác, nhất là với Hà. Bởi vì lần này Hà sinh cùng lúc 2 bé và độ tuổi cũng đã khác trước.

Thật sự, quá trình giảm mỡ bụng nhất là phần bụng dưới da xổ là không hề dễ dàng. Da sau sinh rất nhạy cảm, vết mổ cũng chưa hoàn toàn hồi phục...". Tuy nhiên, nhờ sự nỗ lực và cố gắng kiên trì tập luyện yoga, gym kết hợp với ăn uống khoa học, Hồ Ngọc Hà đã lấy lại vóc dáng mơ ước.

Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ ở lần sinh nở thứ hai, việc lấy lại vóc dáng gặp nhiều khó khăn. Ảnh: FBNV

Hồ Ngọc Hà đã chăm chỉ tập luyện yoga, gym kết hợp với chế độ ăn uống khoa học. Ảnh: FBNV

Người đẹp 8x đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi hạ sinh 2 nhóc tỳ là bé Lisa và Leon. Ảnh: FBNV