Bạn muốn tắm nắng vào mùa hè và hấp thụ vitamin D, nhưng lại sợ đen và cháy nắng? Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan Yu Zhuqing giới thiệu 6 loại thực phẩm trên trang facebook của mình , có thể giúp chống nắng, làm trắng da, mờ vết nám và duy trì làn da trắng, mềm và mờ vết thâm.