Sống tiết kiệm không phải là điều dễ dàng nhưng cũng không hoàn toàn là điều bất khả thi. Nếu biết cách cắt giảm chi tiêu và mua sắm hợp lý, bạn vẫn có thể thong thả sống “chill” ngay cả trong thời kỳ vật giá leo thang.
Sau một ngày dài vất vả, hầu hết chúng ta muốn được ngủ yên bình được ngủ dưới tấm chăn ấm cúng. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về lý do tại sao nhiều người rất hay đắp chăn khi ngủ hay chưa?
Cảm giác căng thẳng và ngột ngạt khi ở trong một chiếc tàu ngầm mini cũng giống như những gì mà đại dịch Covid-19 đang khiến chúng ta cảm nhận lúc này. Cựu đặc nhiệm Hải quân SEAL và nhà khoa học thần kinh dưới đây sẽ tiết lộ cho bạn những nguyên tắc đơn giản nhằm xua tan cảm giác lo lắng, bất an.
Không phải cha mẹ nào cũng có cách giải quyết tinh tế khi thấy con mình trộm đồ. Chỉ cần một lời nói không tinh tế, một câu trách móc nặng nề có thể gây thương tổn đến tâm lý trẻ cả đời.
Hãy cùng lắng nghe Vi Trần, người sáng lập của 2 tổ chức phi lợi nhuận "I Am Me" và "Cho đi là tử tế" chia sẻ về kinh nghiệm sau nhiều tháng làm việc tự do.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những đứa trẻ có thể tự tin trải nghiệm các hoạt động có ích khác nhau, chính là xuất phát từ thành tích học tập được cải thiện và việc giảm bớt cảm giác lo lắng trong...