Loại củ này nổi tiếng với công dụng làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và tốt cho mắt, nhưng ít ai biết rằng nó còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng chú ý khác.
Loại cây này rất phổ biến, nhiều người chỉ ăn rễ, nhưng lá thực sự là "kho báu". Chúng không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có hương vị tươi ngon.
Ra bất cứ chợ Việt hay siêu thị nào bạn cũng có thể mua được loại củ này hoặc tự trồng. Nhưng dù rẻ và quen là thế, không phải ai cũng biết tận dụng để khỏe và đẹp hơn.