Bà lão 70 tuổi trẻ trung không phải gái một con nhưng vẫn trông mòn con mắt

Để có một cơ thể khỏe mạnh, các bác sĩ vẫn thường đưa ra lời khuyên nên hạn chế ăn đường. Thế nhưng, nhiều người dường như vẫn không có đủ động lực để thoát khỏi hương vị ngọt ngào của đường cho tới khi gặp bà Carolyn Hartz, hiện đang sống tại Úc. Dù đã bước sang tuổi 70 nhưng người phụ nữ này trông vẫn trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình. Bất ngờ hơn cả, bí quyết trẻ lâu của bà Carolyn không có gì đặc biệt ngoài chế độ ăn uống không đường.

Thân hình của bà Carolyn còn khiến nhiều phụ nữ ghen tị.

Nếu nhìn khuôn mặt cũng như thân hình trẻ trung của bà Carolyn, nhiều người sẽ chỉ nghĩ rằng bà mới bước qua tuổi 40 mà thôi.

Được biết, suốt 28 năm nay, bà Carolyn đã nói không với đường mặc dù trước đó, bà từng nghiện ăn đồ ngọt. Thế nhưng, khi chợt nhận ra sức khỏe và vóc dáng của mình mới là điều cần giữ gìn hơn cả, bà đã vượt qua được tất cả.

Kể từ đó, thay vì ăn đường, bà Carolyn ăn Xylitol, một loại đường tự nhiên có trong rau và quả mọng. Không chỉ vậy, mỗi ngày, bà cũng đều ngủ đủ 8 tiếng để giữ cho cơ thể được hồi phục sau một ngày làm việc vất vả. Bà Carolyn tin rằng, giữ cho cơ thể khỏe mạnh chính là bí quyết thiết yếu có được sự trẻ trung.

Suốt 3 thập kỷ qua, bà Carolyn đã cắt toàn bộ đường ra khỏi chế độ ăn uống.

Ngoài ra, tập luyện cũng là một phần không thể thiếu để có được sức dẻo dai.

Bà Carolyn trông trẻ hơn nửa so với tuổi 70 của mình.

Trước kia bà từng rất thích đồ ngọt nhưng giờ thói quen đó đã thay đổi.

(Nguồn: Metro)