3 ĐIỀU phụ nữ trung niên cần bắt tay làm ngay để cứu mình: Ngoảnh mặt – Lật sách – Buông bỏ!

Những gì nhiều phụ nữ nói về "yêu bản thân mình" thực ra chỉ là lời nói suông, bởi vì sự chú ý của họ dành cho chồng và con, còn năng lượng của họ thì dành cho những chuyện tầm thường trong cuộc sống hàng ngày.

Nếu một người phụ nữ trung niên muốn thay đổi cuộc sống, cô ấy phải can đảm thực hiện 3 điều dưới đây.

1. Ngoảnh mặt với những điều không đáng

Phụ nữ được dạy từ nhỏ phải tử tế, khoan dung và biết cân nhắc đến tình hình chung. Nhưng việc hy sinh cảm xúc và sở thích của bản thân để đổi lấy cái gọi là mối quan hệ hòa hợp thường không đáng giá.

Trong tiểu thuyết của Dư Hoa có một người phụ nữ tên là Lâm Hồng. Từ khi kết hôn với chồng là Lý Hàn Lâm, cô đã xa lánh bạn bè và ngày nào cũng tập trung vào gia đình. Mỗi ngày cô đều lo lắng về việc nấu gì cho chồng và cân nhắc lựa chọn trang phục phù hợp với anh.

Cô ấy luôn quan tâm đến cảm xúc của chồng mình trước tiên trong mọi vấn đề lớn nhỏ trong cuộc sống, và cô ấy là người nhường nhịn trước khi hai người cãi nhau. Vì cô quá mềm lòng nên chồng cô nghĩ cô dễ bị lừa.

Anh ta trắng trợn ngoại tình và còn đe dọa sẽ ly hôn sau khi chuyện ngoại tình bị phát hiện, khiến cô càng tổn thương hơn.

Chúng ta luôn nghĩ rằng mọi thứ sẽ ổn nếu chúng ta kiên nhẫn. Thật ngốc nghếch! Mọi người sẽ đối xử tốt với bạn chỉ vì bạn kiên nhẫn sao? Nhiều khi, cách người khác đối xử với chúng ta chính là cách chúng ta cho phép mình làm. Mỗi người phụ nữ nên giữ sự chủ động, học cách bảo vệ chính mình.

Có lòng dũng cảm để chống lại ai đó là một trong những khóa học bắt buộc đối với phụ nữ khi họ bước vào tuổi trung niên.

Chúng ta phải được dạy dỗ không làm tổn thương người khác và cũng phải có bản lĩnh không bị người khác làm tổn thương.

2. Học cách buông bỏ

Có một câu thoại trong bộ phim "Across the World": "Khi một số thứ đã kết thúc, cách tốt nhất là hãy bước đi. Đừng quá đa cảm và tự thương hại, đừng ngại oán giận người khác, kết thúc chính là khởi đầu mới".

Khi phải đối mặt với tổn thương và sự phản bội, việc liên tục suy nghĩ về nỗi đau sẽ chỉ làm bạn tổn thương hơn, và việc mang theo sự oán giận sẽ chỉ khiến bạn khó tiến về phía trước.

Trong phim truyền hình "Gia đình hạnh phúc", Lý Nguyệt Hoa do Đổng Khiết thủ vai đã chịu đựng cảnh chồng ngoại tình. Vì con cái và sự vẹn toàn của gia đình, cô không lựa chọn ly hôn. Nhưng điều này đã gieo mầm cho mối tình tan vỡ trong lòng cô.

Những ngày sau đó, cô tự dằn vặt chuyện chồng không chung thủy trong đầu. Đôi khi cô tự hỏi liệu mình có làm sai điều gì? Đôi khi cô lại ghét bản thân vì quá yếu đuối và trách chồng vô tâm. Trong thời gian đó, cô phát hiện mắc ung thư vú và cuối cùng đã qua đời trong sự oán giận vì mất đi nghị lực chiến đấu bệnh tật.

Shakespeare đã từng nói: Sự oán giận giống như uống thuốc độc để giải cơn khát. Bạn mong đợi người khác phải đau khổ, nhưng trước tiên bạn lại đầu độc chính mình.

Nếu ai đó làm bạn tổn thương, bạn không cần phải tha thứ cho họ, nhưng bạn phải quên đi. Hãy để quá khứ ngủ yên, học cách lật sang trang mới, rồi bạn sẽ có đủ can đảm để bước tiếp.

Giám đốc điều hành Facebook Sheryl Sandberg ban đầu có sự nghiệp khá ổn và một gia đình hòa thuận. Nhưng khi bà 40 tuổi, cái chết bất ngờ của chồng bà đã phá vỡ cuộc sống hoàn hảo của bà.

Trong một thời gian dài, bà bị mắc kẹt trong nỗi đau và ký ức. Mỗi khi bà nghĩ về những khoảng thời gian tốt đẹp trong quá khứ, bà cảm thấy đau đớn tột cùng. Khi bà tuyệt vọng nhất, người bạn Grant đã nói: "Cheryl, chúng ta có thể thực hiện một số biện pháp nhất định để từng bước phục hồi sau những bất hạnh này".

Với sự giúp đỡ của Grant, Cheryl tích cực theo đuổi quá trình chữa lành tâm lý và giúp đỡ những người khác cũng đang gặp rắc rối. Một thời gian sau, bà gặp được tình yêu mới, xuất bản một cuốn sách và cuộc sống của bà lại bắt đầu tươi sáng trở lại.

Sau tuổi trung niên, bạn phải học cách bỏ qua một số thứ, quên đi một số thứ và buông bỏ một số thứ. Khi bạn không còn chìm đắm trong nỗi đau và sự hối tiếc trong quá khứ, bạn sẽ trải qua một vòng tuần hoàn mới của mùa xuân, mùa hạ, mùa thu và mùa đông và thấy nhiều cảnh đẹp hơn ở phía trước.

3. Đọc sách

Có người từng hỏi nhà văn Cai Lân (Trung Quốc): Dạo gần đây mọi thứ không ổn, tôi cảm thấy cuộc sống của mình thật u ám, tối tăm. Tôi phải giải quyết thế nào đây?

Cái Lân chỉ trả lời một chữ: Học.

Những người phụ nữ đọc sách sau tuổi trung niên và những người không đọc sách có cuộc sống hoàn toàn khác nhau.

Một người phụ nữ không đọc sách là người cằn cỗi về mặt tâm hồn. Đối với những người không chịu học hỏi sẽ dễ dàng sụp đổ tinh thần khi gặp khó khăn. Còn với những người phụ nữ chăm chỉ đọc sách, học hỏi thường vững vàng trước thách thức.

Một blogger từng trở thành một bà mẹ toàn thời gian sau khi sinh con. Bị kẹt ở nhà trong một thời gian dài, cô trở nên cáu kỉnh và nhạy cảm. Cô không chỉ cãi nhau với chồng suốt ngày mà còn có ý định tự tử.

Cô đến bệnh viện và uống thuốc, nhưng không có tác dụng. Cho đến một ngày cô tình cờ cầm một cuốn sách và đột nhiên cảm thấy sự bình yên đã mất từ lâu. Cô bắt đầu đọc một cách say mê như thể cô đã vớ được một cọng rơm cứu mạng, rồi diễn đạt suy nghĩ của mình thành lời và đăng chúng lên mạng xã hội.

Dần dần, cô có thêm nhiều người hâm mộ và có nguồn thu nhập thụ động, sau đó cô thành lập câu lạc bộ đọc sách của riêng mình.

Thói quen đọc sách đã biến cô từ một bà mẹ nội trợ luộm thuộm, chán nản thành một người phụ nữ độc lập về tài chính trong thời đại mới.

Cô đã từng viết trong một bài báo: "Khi bạn cảm thấy bất hạnh và tuyệt vọng trong cuộc sống, hãy đọc sách" . Cuốn sách có câu trả lời cho nỗi đau và sự bối rối trong cuộc sống.

Ngay từ khoảnh khắc bạn mở cuốn sách, bánh răng số phận đã bắt đầu chuyển động một cách lặng lẽ, cho phép bạn bất ngờ gặp được một bản thân tốt hơn trong tương lai. Hãy để tâm hồn bạn trú ngụ trong sách. Cho dù cuộc sống có ảm đạm và cô đơn vô tận, bạn vẫn có thể tự bảo vệ mình.

***

Nhà văn người Pháp Simone de Beauvoir đã từng nói: Phụ nữ không phải sinh ra mà là được tạo nên.

Bất kể chúng ta có kịch bản gì trong nửa đầu cuộc đời, chúng ta vẫn có thể tự kiểm soát cuộc sống của mình trong nửa sau.

Chỉ khi phụ nữ trung niên học cách trân trọng bản thân, làm giàu cho bản thân và củng cố bản thân thì họ mới có thể thoát khỏi khó khăn và thực sự mở ra cánh cửa tự do và tái sinh.