Chuyên gia sinh học người Anh Bryan Johnson tuyên bố rằng ông đã có thể trẻ hóa "cậu nhỏ" của mình thêm 15 năm nhờ phương pháp trẻ hóa gây tranh cãi của mình.
Lão hóa là quá trình tất yếu, tuy nhiên bằng cách thay đổi những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta vẫn có thể trì hoãn phần nào quá trình này.
Chỉ với một số thay đổi nhỏ trong sinh hoạt này, nhà nghiên cứu sinh học và chống lão hóa tại Trường Y Harvard David Sinclair đã tự giúp mình trông trẻ hơn 10 tuổi so với tuổi thực.