Uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng không sai nhưng nếu bạn tiêu thụ những thức uống không phù hợp vào thời điểm này sẽ khiến cơ thể gặp "tác dụng phụ", thậm chí đối mặt với bệnh ung thư thực quản.
Trong thế giới rau quả, chúng ta dễ dàng bắt gặp những loại thực phẩm xuất hiện các đốm màu đen hoặc màu thẫm, có loại có thể ăn được, thậm chí ăn ngon hơn là đằng khác nhưng có loại tuyệt đối đừng nên ăn.
Nhiều người tin rằng bí ngô giúp hạ đường huyết, giảm cân, giàu protein… liệu có đúng như vậy? Dưới đây là mẹo giúp bạn chế biến bí ngô thành những thức ăn ngon miệng và tốt cho sức khỏe.