Không ít tình huống dở khóc dở cười trong cuộc sống hàng ngày khi chúng ta hay bị quên. Những bí quyết dưới đây sẽ giúp cải thiện trí nhớ cho ai hay "não cá vàng".
Không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của người bệnh, sa sút trí tuệ còn tạo các gánh nặng về kinh tế cho gia đình, xã hội. Căn bệnh này có thể gặp ở mọi giới và thường xuất hiện từ nhóm tuổi trung niên.
Đừng chủ quan bỏ qua nếu thấy người lớn tuổi trong nhà mình không thể thực hiện một trong hai bài test dưới đây, bởi nó có thể ngầm cảnh báo nguy cơ suy giảm nhận thức xảy ra ở người thân của bạn khá cao.
Câu hỏi đặt ra là những hành vi, thói quen, hoạt động và kích thích nào thực sự hiệu quả? Bạn có thể làm gì hàng ngày để rèn luyện trí não nhằm đạt được hiệu quả cao?
Không chỉ tăng thêm hương vị cho món ăn, các loại gia vị còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp cải thiện hoạt động của não, giảm viêm và tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể.
Có người thường đến những cửa hàng tiện lợi cách nhà tầm vài trăm mét để mua nước uống hoặc một thứ gì đó. Vì chỉ nghĩ mất một vài phút nên người thân đã để họ ra ngoài. Nhưng họ đã không thể quay về...
Ngủ quá nhiều có thể khiến con người bị giảm trí nhớ, phản ứng chậm, đờ đẫn, tăng nguy cơ suy giảm nhận thức và mắc bệnh Aizheimer cùng vô vàn tác hại khác.