Vĩnh biệt thuốc lá với kế hoạch cai nghiện đơn giản
Hút thuốc lá sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và những người xung quanh.
Xem clip trước nhé!
Tác hại "khôn lường" của thuốc lá
Hút thuốc sẽ làm biến đổi da, răng, tóc và những bộ phận khác của cơ thể, tạo ra vẻ ngoài già hơn so với tuổi thực. Nó cũng tác động tới những bộ phận ẩn sâu trong cơ thể, từ khả năng sinh sản đến sức khỏe tim mạch, phổi và hệ xương.
Tổn thương răng lợi
Vàng răng là một trong những tác động điển hình của việc hút thuốc lá kéo dài. Những tổn thương của răng không chỉ dừng ở đây. Người hút thuốc có xu hướng mắc các bệnh nướu răng, hơi thở hôi và các vấn đề răng miệng khác.
Rụng tóc
Cả nam và nữ đều có xu hướng bị tóc thưa, mỏng hơn khi có tuổi và hút thuốc có thể làm tăng tốc quá trình này.
Đục thủy tinh thể
Thậm chí ngay cả đôi mắt cũng dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với thuốc lá. Hút thuốc làm tăng nguy cơ bị đục thủy tinh thể khi lớn tuổi. Đây là những vùng mây trên thủy tinh thể vốn giữ ánh sáng đến từ võng mạc.
Dễ gãy xương
Mọi người đều tin thuốc lá tấn công lá phổi đầu tiên nhưng các nghiên cứu cho thấy một thực tế đáng ngạc nhiên là thuốc lá lại tác động tới cơ thể bắt đầu từ hệ xương. Hút thuốc làm tăng nguy cơ yếu xương hay loãng xương và hậu quả là dẫn tới cong vẹo cột sống.
Bệnh tim và rối loạn tình dục
Hút thuốc ảnh hưởng đến gần như mọi cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả trái tim. Ở những người hút thuốc lá, các động mạch mang máu tới tim bị thu hẹp theo thời gian. Hút thuốc cũng làm tăng huyết áp và các cục máu đông dễ hình thành. Hậu quả là gây ra các cơn đột quỵ hay nhồi máu cơ tim. Ở nam giới, hút thuốc lá nhiều sẽ làm giảm lưu lượng máu tới “cậu nhỏ”, có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.Giảm khả năng tập luyện
Tác động tới tim, phổi của thuốc lá có thể gây bất lợi cho bất kỳ việc tham gia hoạt động nào. Nhịp tim của người hút thuốc có xu hướng nhanh hơn, lưu thông máu kém và khó thở hơn, không phù hợp với hoạt động luyện tập thể dục thể thao.
Các vấn đề về sinh sản
Phụ nữ hút thuốc trong một thời gian nhất định sẽ khó mang thai cũng như sinh một đứa trẻ khỏe mạnh vì các chất độc trong thuốc sẽ làm tăng nguy cơ khó thụ thai, dễ sẩy thai hay sinh trẻ nhẹ cân.
Bạn có thể xem thêm:
