Món ngon giúp phe XX tránh xa bệnh con gái
Chỉ việc măm thôi mà cũng được khỏe mạnh thì còn gì bằng teen nhỉ? <img src='/Images/EmoticonOng/13.png'>
Teen girls thường bị một số chứng bệnh quái gở phá rối cuộc sống, đặc biệt là khi cơ thể còn đang trong giai đoạn phát triển. Tuy nhiên, không phải nàng nào cũng biết rằng chỉ cần nhờ đến sự cứu viện từ các loại thực phẩm là chúng mình đã có thể tống khứ bệnh tật đi thật xa rồi đấy!
Hội chứng nguyệt san 
Chúng xuất hiện trước kỳ nguyệt san vài ngày với các triệu chứng điển hình như đau bụng dưới, nhức eo, mệt mỏi toàn thân, ngủ không ngon giấc khiến cho các sinh hoạt thường ngày của XX bị rối loạn. Khắc tinh của chúng chính là:
Sữa tươi ấm pha mật ong: Kali trong sữa giúp xoa dịu cảm xúc, chống viêm nhiễm, làm giảm cảm giác đau nhức và giảm lượng máu mất đi. Đồng thời, Magiê trong mật ong lại giúp trấn tĩnh trung khu thần kinh, đánh tan cảm giác căng thẳng và làm giảm áp lực tâm lý. Vì vậy, chỉ cần uống 1 ly sữa ấm pha mật ong vào mỗi tối trước khi ngủ là teens đã có thể làm giảm, thậm chí thủ tiêu hết các cảm giác khó chịu trên rồi í!
Chuối tiêu: Chuối tiêu chứa hàm lượng vitamin B6 phong phú có tác dụng xoa dịu thần kinh. Không những thế, nó còn giúp cải thiện giấc ngủ và làm giảm cảm giác đau bụng.
Bệnh của núi đôi 
Hải sản có hàm lượng iốt cao nên cũng góp phần làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể. Nếu ăn hải sản thường xuyên thì còn có thể phòng tránh các bệnh liên quan đến núi đôi nữa cơ!
Nho: Trong vỏ và hạt nho đỏ có chứa chất chống ung thư tự nhiên giúp ngăn ngừa hiện tượng tăng estrogen - nguyên nhân khiến tổ chức núi đôi bị kích thích gây nên các đột biến có hại. Do đó, mỗi ngày XX nên ăn một ít nho tươi để vừa ngăn ngừa ung thư núi đôi và vừa phòng tránh bệnh tim mạch nhé!
Bệnh nơi vùng kín 
Các loại rau quả có vỏ màu đỏ, tím như táo đỏ, ớt đỏ, hành tây, nho tím… chứa thành phần hóa học tự nhiên có tác dụng ngăn ngừa một vài loại tế bào u ác tính phát triển đồng thời làm giảm phản ứng của chúng với estrogen nên có tác dụng phòng chống u vùng kín rất hiệu quả.
Tỏi: Trong tỏi có chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên, có tác dụng diệt khuẩn mạnh và giúp đánh đuổi các chứng bệnh liên quan đến viêm nhiễm đấy teens ạ!
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
