"Mổ xẻ" trái thanh long để tìm ra bí quyết trở nên xinh đẹp
Thanh long không chỉ là món tráng miệng thơm ngon mà còn là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp đấy!
Với vị ngọt mát thanh nhẹ, ăn vài lát thanh long sau bữa cơm là hình thức tráng miệng được nhiều người ưa chuộng. Đây cũng là thói quen rất tốt cho cơ thể, vì thanh long mang lại cho da, tóc và sức khỏe của chúng ta những lợi ích kì diệu sau:
Chữa cận thị
Thanh nhiệt
Giảm mỡ máu
Giảm cân
Trị mụn trứng cá
Phục hồi mái tóc đã qua xử lý hóa chất
Cách dùng thanh long để đạt hiệu quả tốt nhất:
- Bạn nên ăn tối đa 1 quả thanh long mỗi ngày, có thể xay thành sinh tố để dễ hấp thu hơn.
- Hãy học thói quen thay các món ăn vặt bằng thanh long, vừa giúp thỏa mãn cơn thèm ăn, vừa hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể, tốt cho cả tim lẫn vóc dáng của bạn.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
