Mổ xẻ nguyên nhân khiến IU, Tae Yeon (SNSD) rụng tóc tơi tả

Một mái tóc đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của mọi ngôi sao trên thế giới. Nhiều star không tiếc tiền “phung phí” cho những mỹ phẩm chăm sóc tóc hàng đầu thế giới cùng sự trợ giúp của các chuyên gia tóc nổi tiếng. Tuy nhiên, ngay cả khi có được sự hậu thuẫn lớn đến như vậy, IU và Tae Yeon vẫn rơi vào tình trạng “cuống quýt” khi mái tóc đẹp ngày nào của hai chị ấy bỗng dưng lại rụng như lá mùa thu. Vì sao lại vậy? Chúng mình cùng tìm hiểu nhé!

IU – Bị stress tấn công đến nỗi… rụng cả tóc

Trong cuộc phỏng vấn mới đây, IU đã buồn bã chia sẻ sự lo lắng của mình khi mái tóc càng ngày càng mỏng đi trông thấy. Đặc biệt, khi chuẩn bị phát hành album thứ hai - Last Fantasy, cô nàng còn phải "tá hỏa" hơn vì phát hiện mình bị rụng mất hẳn một mảng tóc có kích thước bằng một đồng xu. Tâm sự về nguyên nhân gây ra tình trạng này, IU cho biết: "Chị đã phải chịu những cơn đau đầu hành hạ. Có lẽ vì thời gian này, chị bận "tối mắt tối mũi" với lịch làm việc kín mít nên hậu quả là tóc rụng nhiều đến nỗi hở cả một mảng da đầu phía sau nữa cơ".

Vì sao lại thế?

Các ấy biết không, sự căng thẳng kéo dài có thể khiến chúng mình mắc chứng rụng tóc và dần dần dẫn tới hói đầu. Nguyên nhân vì khi ấy, các tế bào máu trắng sẽ có khả năng tấn công các nang lông khiến tóc không thể phát triển được. Mới đầu, tóc sẽ rụng theo vùng tròn nhỏ và sau đó lan ra dần ra toàn bộ da đầu. Tình trạng này thậm chí còn xảy ra ở cả các khu vực khác trên cơ thể chúng mình nữa cơ.

Tae Yeon – Giảm cân, giảm luôn cả tóc

Mới đây, khi các cô gái xinh đẹp nhóm SNSD tham gia chương trình Wide Entertainment News của kênh Mnet, Tae Yeon đã “thổ lộ” nỗi lo của mình khi mái tóc của cô đang rơi vào tình trạng rụng “tơi tả” và mỏng đi nhanh chóng. Nếu trước đây người hâm mộ quen thuộc với hình ảnh cô nàng trưởng nhóm có mái tóc dài, dày thì hiện tại, tóc của Tae Yeon đã mỏng đi đáng kể. Theo thông tin do chính Tae Yeon tiết lộ thì việc rụng tóc này chính là hậu quả của chế độ giảm cân cấp tốc gần đây của cô. Tình trạng này “xấu đến mức” cô nàng đang phải áp dụng những biện pháp chăm sóc tóc tốt nhất cùng với việc phục hồi chế độ dinh dưỡng để mau chóng lấy lại vẻ bóng đẹp cho mái tóc của mình đấy!

Vì sao lại thế nhỉ?

Vòng đời của tóc còn có thể bị ngăn cản do tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng kéo theo đó là tốc độ lưu thông máu đến da đầu cũng suy giảm. Điều này khiến tóc sẽ mất đi vẻ óng mượt và rơi rụng dần. Đặc biệt, đối với những bạn áp dụng chế độ giảm cân cấp tốc bằng cách giảm lượng calo nạp vào cơ thể, mái tóc còn có thể bị thưa, mỏng và xỉn màu hơn. Nguyên nhân chính là bởi thành phần chủ yếu của tóc là một loại protein có chứa những nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt và đồng. Khi chúng mình ăn kiêng, việc giảm tối đa lượng tinh bột nạp vào cơ thể sẽ dẫn đến protein và nguyên tố vi lượng trở nên thiếu hụt khiến tóc mất chất dinh dưỡng và rụng nhiều. Thế nên, mức giảm trung bình tốt nhất cho chúng mình chỉ là từ 0,5 – 1kg/tháng thôi nhá!

Ngoài ra, để giảm thiểu tình trạng này, thực đơn của các ấy cần có thêm các món ăn được chế biến từ các loại cá hồi, cá ngừ và cá thu... Thêm nữa, teen cũng nên bổ sung thêm các loại đậu, thịt bò, trái cây, rau cải, trà xanh để cung cấp cho tóc lượng kẽm và các vitamin cần thiết nghen!

Đừng vô tình khiến tóc phải… rời xa

Tác động thô bạo đến tóc

Khi tóc đang ướt, teen cần lưu ý không nên chải nhiều bởi thời điểm này là lúc sợi tóc yếu nhất nên rất dễ bị rụng. Các ấy cũng nên sử dụng lược răng thưa để chải, gỡ rối tóc và chỉ nên thực hiện các thao tác này nhẹ nhàng để tránh làm đứt tóc.

Không nên buộc tóc quá chặt hoặc uốn tóc, sấy khô thường xuyên để tránh làm thay đổi cấu trúc của tóc.

Lạm dụng hóa chất

Việc bôi gel hoặc các loại hóa chất giữ nếp lên tóc sẽ làm giảm lượng dầu tự nhiên nuôi dưỡng tóc. Do đó, chúng mình chỉ nên dùng lượng keo vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều nha!

Chọn dầu gội không đúng loại

Các ấy nhớ nè, với mỗi loại tóc khác nhau (tóc khô, cứng, dầu, tóc có kèm theo bệnh lý…) lại đòi hỏi chúng mình cần phải sử dụng những loại dầu gội khác nhau. Vậy nên, teen cần xác định xem tóc mình thuộc loại nào rồi mới chọn dầu gội phù hợp nghen!

Gội đầu không đúng cách

Rất nhiều bạn có thói quen gội đầu hàng ngày mà không biết rằng điều này sẽ khiến tóc nhanh mất nước và khô hơn do mất đi lượng dầu tự nhiên. Lời khuyên tốt nhất là các ấy chỉ nên gội từ 2-3 lần/tuần thôi.

Không nên gội đầu trước khi đi ngủ, việc này sẽ dễ khiến tóc chúng mình bị gãy đồng thời đây cũng là nguyên nhân chính gây ra nấm và gàu.

Ngoài ra, các ấy cũng cần chú ý đến kỹ thuật gội đầu. Hãy dùng ngón tay xoa nhẹ da đầu để làm sạch chứ đừng nên dùng móng tay cào quá mạnh, làm xước da đầu. Bên cạnh đó, teen nên gội đầu bằng nước ấm, nước quá lạnh hoặc quá nóng đều không tốt đâu.

Cuối cùng, các ấy đừng nên sấy khi tóc đang ướt. Sau khi gội, chúng mình có thể ủ tóc trong khăn bông khô khoảng 5 phút rồi để khô tự nhiên trong khoảng 5 phút nữa rồi mới sấy nghen!