Khỏe đẹp mỗi ngày chỉ với 4 phút tập thể dục
Bài tập thể dục Tabata 4 phút giúp nâng cao sức khỏe nhanh chóng.
Học tập và công việc bận rộn khiến chúng ta không có thời gian tập thể dục, làm cơ thể dễ ù lì và sức khỏe giảm sút. Với bài tập Tabata, bạn chỉ cần không đầy 10 phút mỗi ngày là có thể cải thiện sức khỏe rõ rệt.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
