Giúp bạn thổi bay mùi khó chịu ở vùng kín
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi bối rối và lo lắng khi vùng kín nặng mùi nà!<img src='/Images/EmoticonOng/03.png'><img src='/Images/EmoticonOng/13.png'>
1. Không hiểu sao vùng kín của mình thời gian gần đây cứ bốc mùi hôi hôi khó chịu lắm. Đôi lúc nó còn kèm theo những cơn ngứa ngáy nữa. Mình có cần phải đi khám bác sĩ không? (Đoan Trang, HN)
Trả lời:
Chào Đoan Trang!
Nếu bạn đang có một mùi hôi hoặc mùi tanh ở "cô bé" của mình và kèm theo những cơn ngứa ngáy khó chịu nữa thì nhất thiết bạn cần phải nhanh chóng thực hiện một cuộc thăm khám với bác sĩ phụ khoa sớm nhé.
Chỉ có bác sĩ phụ kha mới giúp bạn phát hiện nguyên nhân và có cách điều trị dứt điểm được. Bởi vì bất cứ một thay đổi mùi âm đạo có thể tiềm ẩn một vấn đề sức khỏe nào đó bạn ạ. Nó có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn tạo ra mùi tanh hoặc có thể do những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc đơn giản là do nhiễm nấm men gây nên.
Trong trường hợp bạn đang bị nhiễm trùng "cô bé" (do vi khuẩn/ virus /nấm men), bạn có thể bổ sung các thực phẩm chữa nhiễm trùng bằng cách ăn uống và vệ sinh cô bé đúng cách. Tuyệt đối tránh thụt rửa hoặc sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh quá mạnh vì nó có thể phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo mà gây ra mùi nặng hơn. Thụt rửa bằng vòi sen cũng không được khuyến khích bạn ạ.
Nếu như sau quá trình điều trị, bạn vẫn thấy có một chút mùi trong cô bé của bạn thì đó cũng là điều hoàn toàn bình thường nhé! Song nếu bạn nhận thấy bất kỳ một thay đổi mùi ở "cô bé" thì bạn cần phải quay lại khám tái ngay sau đó đấy.
2. Khi bị mùi âm đạo, mình nghe nói có thể khắc phục nó bằng cách vệ sinh phải không ạ. Em rất muốn được hướng dẫn chút ít về cách vệ sinh vùng kín để hạn chế mùi ở "cô bé"? (Đoàn Thị Thu Uyên, HCM)
Trả lời:
Thu Uyên thân mến!
Đúng là khi bị mùi "cô bé" hoành hành, bạn có thể khắc phục nó bằng cách sử dụng vệ sinh thật đúng cách cho "cô bé" của bạn nhằm hỗ trợ giảm mùi khó chịu. Bởi vì thực tế, vùng kín của bạn sẽ ít bị bốc mùi nếu ở các thời điểm cơ thể và vùng tam giác mật sạch sẽ.
Lưu ý đầu tiên là, để hạn chế mùi ở "cô bé", bạn cần vệ sinh vùng kín với nước ấm ngày 1-2 lần thui. Vào những ngày nguyệt san đến, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để vệ sinh vùng kín. Nhất định, không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh hoặc có mùi thơm hoặc sử dụng xà phòng để vệ sinh âm đạo vì nó dễ gây kích ứng và khô da vùng kín.
Chú ý lựa chọn quần áo cotton, nhất là quần chíp phải thoáng mát, nhẹ nhàng. Ngoài ra, trong khi tắm rửa hàng ngày, bạn cũng tránh thụt rửa "cô bé" quá sâu nhé! Thực tế, bạn không cần phải thụt rửa sâu hoặc thụt rửa bằng vòi sen bởi âm đạo có khả năng tự làm sạch các chất bẩn. Nó sẽ dọn sạch vi khuẩn và lượng nước thừa trong đó. Việc làm sạch duy nhất mà nó cần ở bạn là làm sạch ở bên ngoài, giữa các nếp gấp của môi âm hộ và dọc theo đáy chậu.
3. Dạo này đứa bạn gái thân của em cũng chăm chỉ tập luyện thể dục lắm. Điều này khiến em bất ngờ vì trước đây nó không bao giờ thể dục gì cả. Hỏi ra mới biết, cô nàng đang bị bốc mùi ở vùng kín và nàng nghĩ rằng tập thể dục sẽ thoát mùi. Điều này có đúng không? (Hồng Phượng, 17 tuổi)
Trả lời:
Chào Hồng Phượng!
Một điều bạn cần biết rằng, tập thể dục thường xuyên, nhất là những bài thể dục ở vùng xương chậu sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và di chuyển không khí trong lành trong cơ thể. Hành động này có rất nhiều ích lợi cho vùng kín khiến vùng kín của bạn khỏe mạnh hơn hàng ngày.
Tuy nhiên, một lưu ý với bạn của bạn là, mùi "cô bé" của bạn í cũng có khả năng dễ nhận thấy hơn sau khi bạn ý tập thể dục vì do tuyến mồ hôi của bạn í sản sinh ra nhiều hơn. Do đó, ngay sau khi luyện tập, cô bạn thân của bạn nên tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ mồ hôi trên cơ thể sau khi tập thể dục thể thao nhé!
4. Em nghe nói khi vị mùi vùng kín, bạn gái chúng em cần tránh những thức ăn nhanh và nên ăn nhiều sữa chua cũng như các thực phẩm lành mạnh khác. Tại sao lại thế nhỉ? (Linh Trà, ĐN)
Trả lời:
Linh Trà thân mến!
Khi vùng kín bốc mùi, việc đầu tiên là bạn nên uống nhiều nước, tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, bột mì, thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến, rượu, sâm banh, cà phê, nước ép trái cây, chuối, nho, pho mát, cá hun khói hoặc các sản phẩm từ sữa, mật ong và nấm....vì những thực phẩm này sẽ làm mùi âm đạo bốc mùi khó chịu hơn đấy.
Nên ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, sữa chua không đường, khuẩn sữa, tỏi và các loại thực phẩm giàu chất xơ, cá tươi, thịt gà, dầu ôliu... sẽ giúp cải thiện bệnh này rõ rệt bạn ạ. Đây là những thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch của "cô bé", ức chế sự tăng trưởng của vi rút, vi khuẩn và nấm men.
Trả lời:
Chào Đoan Trang!
Nếu bạn đang có một mùi hôi hoặc mùi tanh ở "cô bé" của mình và kèm theo những cơn ngứa ngáy khó chịu nữa thì nhất thiết bạn cần phải nhanh chóng thực hiện một cuộc thăm khám với bác sĩ phụ khoa sớm nhé.
Chỉ có bác sĩ phụ kha mới giúp bạn phát hiện nguyên nhân và có cách điều trị dứt điểm được. Bởi vì bất cứ một thay đổi mùi âm đạo có thể tiềm ẩn một vấn đề sức khỏe nào đó bạn ạ. Nó có thể là nhiễm trùng do vi khuẩn tạo ra mùi tanh hoặc có thể do những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc đơn giản là do nhiễm nấm men gây nên.
Trong trường hợp bạn đang bị nhiễm trùng "cô bé" (do vi khuẩn/ virus /nấm men), bạn có thể bổ sung các thực phẩm chữa nhiễm trùng bằng cách ăn uống và vệ sinh cô bé đúng cách. Tuyệt đối tránh thụt rửa hoặc sử dụng các sản phẩm dung dịch vệ sinh quá mạnh vì nó có thể phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo mà gây ra mùi nặng hơn. Thụt rửa bằng vòi sen cũng không được khuyến khích bạn ạ.
Nếu như sau quá trình điều trị, bạn vẫn thấy có một chút mùi trong cô bé của bạn thì đó cũng là điều hoàn toàn bình thường nhé! Song nếu bạn nhận thấy bất kỳ một thay đổi mùi ở "cô bé" thì bạn cần phải quay lại khám tái ngay sau đó đấy.
2. Khi bị mùi âm đạo, mình nghe nói có thể khắc phục nó bằng cách vệ sinh phải không ạ. Em rất muốn được hướng dẫn chút ít về cách vệ sinh vùng kín để hạn chế mùi ở "cô bé"? (Đoàn Thị Thu Uyên, HCM)
Trả lời:
Thu Uyên thân mến!
Đúng là khi bị mùi "cô bé" hoành hành, bạn có thể khắc phục nó bằng cách sử dụng vệ sinh thật đúng cách cho "cô bé" của bạn nhằm hỗ trợ giảm mùi khó chịu. Bởi vì thực tế, vùng kín của bạn sẽ ít bị bốc mùi nếu ở các thời điểm cơ thể và vùng tam giác mật sạch sẽ.
Lưu ý đầu tiên là, để hạn chế mùi ở "cô bé", bạn cần vệ sinh vùng kín với nước ấm ngày 1-2 lần thui. Vào những ngày nguyệt san đến, bạn có thể sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ để vệ sinh vùng kín. Nhất định, không nên sử dụng chất tẩy rửa mạnh hoặc có mùi thơm hoặc sử dụng xà phòng để vệ sinh âm đạo vì nó dễ gây kích ứng và khô da vùng kín.
Chú ý lựa chọn quần áo cotton, nhất là quần chíp phải thoáng mát, nhẹ nhàng. Ngoài ra, trong khi tắm rửa hàng ngày, bạn cũng tránh thụt rửa "cô bé" quá sâu nhé! Thực tế, bạn không cần phải thụt rửa sâu hoặc thụt rửa bằng vòi sen bởi âm đạo có khả năng tự làm sạch các chất bẩn. Nó sẽ dọn sạch vi khuẩn và lượng nước thừa trong đó. Việc làm sạch duy nhất mà nó cần ở bạn là làm sạch ở bên ngoài, giữa các nếp gấp của môi âm hộ và dọc theo đáy chậu.
3. Dạo này đứa bạn gái thân của em cũng chăm chỉ tập luyện thể dục lắm. Điều này khiến em bất ngờ vì trước đây nó không bao giờ thể dục gì cả. Hỏi ra mới biết, cô nàng đang bị bốc mùi ở vùng kín và nàng nghĩ rằng tập thể dục sẽ thoát mùi. Điều này có đúng không? (Hồng Phượng, 17 tuổi)
Trả lời:
Chào Hồng Phượng!
Một điều bạn cần biết rằng, tập thể dục thường xuyên, nhất là những bài thể dục ở vùng xương chậu sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và di chuyển không khí trong lành trong cơ thể. Hành động này có rất nhiều ích lợi cho vùng kín khiến vùng kín của bạn khỏe mạnh hơn hàng ngày.
Tuy nhiên, một lưu ý với bạn của bạn là, mùi "cô bé" của bạn í cũng có khả năng dễ nhận thấy hơn sau khi bạn ý tập thể dục vì do tuyến mồ hôi của bạn í sản sinh ra nhiều hơn. Do đó, ngay sau khi luyện tập, cô bạn thân của bạn nên tắm rửa sạch sẽ để loại bỏ mồ hôi trên cơ thể sau khi tập thể dục thể thao nhé!
4. Em nghe nói khi vị mùi vùng kín, bạn gái chúng em cần tránh những thức ăn nhanh và nên ăn nhiều sữa chua cũng như các thực phẩm lành mạnh khác. Tại sao lại thế nhỉ? (Linh Trà, ĐN)
Trả lời:
Linh Trà thân mến!
Khi vùng kín bốc mùi, việc đầu tiên là bạn nên uống nhiều nước, tránh ăn nhiều thực phẩm chứa đường, bột mì, thực phẩm đóng hộp hoặc chế biến, rượu, sâm banh, cà phê, nước ép trái cây, chuối, nho, pho mát, cá hun khói hoặc các sản phẩm từ sữa, mật ong và nấm....vì những thực phẩm này sẽ làm mùi âm đạo bốc mùi khó chịu hơn đấy.
Nên ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, sữa chua không đường, khuẩn sữa, tỏi và các loại thực phẩm giàu chất xơ, cá tươi, thịt gà, dầu ôliu... sẽ giúp cải thiện bệnh này rõ rệt bạn ạ. Đây là những thực phẩm giúp tăng khả năng miễn dịch của "cô bé", ức chế sự tăng trưởng của vi rút, vi khuẩn và nấm men.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
