Vợ Gerrard bật mí bí quyết giữ dáng chuẩn

Ngay cả trong những ngày lạnh giá nhất ở nước Anh, phu nhân của Steven Gerrard cũng không bỏ lỡ bất kì buổi tập nào với bà mẹ Kim Curran mỗi sáng. Vậy nên cũng giống như cô con gái, bà Kim dù đã 52 tuổi cũng có phom người khá cân đối so với những phụ nữ cùng tuổi.

 

Alex Gerrard cùng mẹ Kim Curran chăm chỉ tập luyện giữ dáng

Hôm qua 2 mẹ con Alex Gerrard như thường lệ ra khỏi nhà từ sớm để bắt đầu chương trình tập hàng ngày và tất nhiên đồng hành với 2 người là một loạt những tay săn ảnh tại thành phố Liverpool.

Hiện đang phụ trách một mục dành cho phụ nữ trên tạp chí OK và Alex Gerrard đã đưa ra những lời khuyên hữu ích cho những phụ nữ muốn làm đẹp, nhu cầu tất yếu của bất kì phái yếu nào. Theo Alex, dù cô cũng có một phòng tập hiện đại ở nhà nhưng không nên quá phụ thuộc vào những thiết bị, máy móc mà cần phải phối hợp với những bài tập vận động ngoài trời.

Alex kết hợp những bài tập trong phòng cũng như ngoài trời

Hẳn những bí quyết làm đẹp quí báu của Alex Gerrard sẽ giúp ích cho mọi phụ nữ có thêm những cách chăm sóc bản thân mới. Cứ nhìn Alex thì rõ, cô người mẫu dù đã xa sàn cat-walk từ lâu nhưng vẫn xinh đẹp ở tuổi 28 và vẫn là một trong những nàng WAG quyến rũ nhất nước Anh hiện tại.

Alex Gerrard luôn được các fan bình chọn trong đội ngũ WAG đẹp nhất