Lão bà 80 tuổi vẫn chơi bóng rổ và chống đẩy 150 cái mỗi ngày
Cụ Li Guochuan 80 tuổi đã trở thành 1 hiện tượng tại Trung Quốc nhờ sức khỏe dẻo dai đáng kinh ngạc của mình.
Năm nay đã 80 tuổi nhưng cụ bà người Trung Quốc, Li Guochuan vẫn khiến nhiều người phải tròn mắt bởi thành tích “xưa nay hiếm” của mình. Cụ thể, bà Li cho biết mỗi ngày bà đều chống đẩy 150 cái vào buổi sáng và gập bụng với con số tương tự vào buổi tối.
Với 150 cái chống đẩy mỗi ngày, bà Li Guochuan có lẽ còn ăn đứt nhiều thanh niên trẻ tuổi.
"Tôi bắt đầu tập luyện thể thao khoảng 3 năm trước. Ban đầu tôi chỉ có thể chống đẩy khoảng 5 đến 10 cái nhưng quá trình tập luyện đã giúp tôi nâng con số đó lên 150. Mỗi bài tập như vậy tôi mất 20 phút để hoàn thành”, cụ bà "thể thao" chia sẻ.
Ngoài những môn thể thao cơ bản như chống đẩy hay gập bụng, bà Li Guochuan còn có 1 niềm đam mê dành cho cầu lông và đặc biệt là bóng rổ. Thậm chí bà còn có những trận đấu khá “nảy lửa” với những người trẻ tuổi vào những buổi chiều.
“Mỗi buổi chiều tôi chỉ kết thúc màn tập luyện với 72 cú ném rổ chính xác”, bà Li chia sẻ.
Bóng rổ là môn thể thao ưa thích nhất của bà.
Việc tập thể dục đều đặn giúp bà Li giữ sức khỏe, ăn uống ngon miệng và ngủ đủ giấc. Hiện tại bà đang sống tại Phúc Châu, tỉnh Phúc Kiến Trung Quốc cùng với con trai mình. Những ngày gần đây, bà đang trở thành 1 hiện tượng được rất nhiều người quan tâm và tò mò trên mạng Internet.
Thể thao giúp bà Li Guochuan giữ sức khỏe dẻo dai ở độ tuổi 80.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
