Aerobic là môn thể thao giải trí, kết hợp giữa âm nhạc và vận động, khiêu vũ nhóm tạo thành một bài nhảy với đội hình bố trí đẹp mắt, phù hợp với nhiều lứa tuổi học sinh. Tại các nước châu Âu, châu Mỹ, aerobic là môn thể thao yêu thích của nhiều học sinh. Được vào đội nhảy aerobic, nhảy cổ động là niềm tự hào to lớn của các bạn học sinh tại đó. Những năm gần đây, tại Việt Nam, aerobic cũng nhanh chóng phát triển và nhận được nhiều tình cảm từ phía các bậc phụ huynh và các em học sinh.
Khi luyện tập aerobic, các bạn nhỏ sẽ được thực hiện nhiều động tác khác nhau, từ cơ bản đến nâng cao trên nền nhạc sôi động, sức khỏe, sự dẻo dai, sức bền từ đó cũng được nâng cao. Tập aerobic không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện vóc dáng mà còn giúp trẻ giải tỏa căng thẳng sau những giờ học, giúp trẻ tìm lại hứng thú, niềm vui, sự thoải mái khi học bài.
Luyện tập aerobic giúp trẻ tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, cải thiện trí nhớ và ngủ sâu giấc hơn
Chính nhờ loạt lợi ích cả về sức khỏe, trí tuệ và thể chất có được khi luyện tập aerobic mà trong giải đấu Aerobic - Aerobic Dance - Cheer Dance cúp Nestlé MILO TP.HCM lần IV 2020 mới đây đã thu hút nhiều bạn nhỏ tham gia, không chỉ có nữ mà cả các bạn nam sinh.
Ngay sau phần biểu diễn của trường Bình Chiểu (quận Thủ Đức), bạn Lý Gia Thịnh (lớp 3) với ánh mắt tự tin, ngời sáng và nụ cười tươi rói cùng cử chỉ nhanh nhẹn đã chia sẻ: "Đây là năm thứ 2 con tham gia giải aerobic này rồi, con còn tập cả võ nữa nhưng con thích aerobic hơn vì tập aerobic rất vui". Thịnh cũng nói thêm, thời gian đầu tham gia tập luyện, con bị khá nhiều anh chị lớn chọc ghẹo về việc tại sao con trai lại tập aerobic, nhưng "Con chỉ nhịn thôi vì anh chị đó lớn hơn con. Con đi thi, có giải, con tự hào lắm, ai nói sao thì mặc kệ họ, con thích và con vui là được ạ!".
"Người ta nói sao con trai mà cho đi tập aerobic? Tôi kệ, miễn con thích, con vui là được. Thể thao thì chẳng phân biệt trai gái đâu" - Chị Nguyễn Thị Ngọc Xuân, phụ huynh em Phạm Tuấn Kiệt (phải) chia sẻ
Không chỉ Thịnh mà những bạn nam khác có lẽ khi bắt đầu luyện tập aerobic đều gặp một vài ánh mắt nghi hoặc của người khác. Nhưng sau một thời gian rất ngắn, bằng thực lực của mình và bằng những niềm vui các bạn có được từ việc tập luyện, không bạn nam nào còn cảm thấy tự ti khi nhận được những câu hỏi đó nữa. Ngay cả các bậc phụ huynh có con trai theo tập aerobic cũng không khỏi tự hào về con: "Hồi đầu, nhiều người nói với tôi: Kiệt là con trai sao cho nó đi tập aerobic? Tôi kệ, con thích thì tôi cứ cho con tham gia thôi. Miễn con thích, con vui là được.", chị Ngọc Xuân, mẹ bạn Phạm Tuấn Kiệt (lớp 6 trường Xuân Trường, Thủ Đức) vừa chia sẻ với ánh mắt đầy niềm vui, vừa khoe những bức tranh con vẽ trong trường.
Tuấn Kiệt (bìa phải), thành viên nam duy nhất của đội trường THCS Xuân Trường, quận Thủ Đức không cảm thấy mình có gì khác biệt với các bạn khác, vì với thể thao, mỗi bạn đều có những vai trò khác nhau trong cùng một đội, để tạo nên được đội hình và màn trình diễn đẹp mắt
Từ năm 2016, Aerobic đã được đưa vào danh sách những môn thể thao chính thức của chương trình Năng Động Việt Nam, bên cạnh các môn thể thao khác như bóng đá, bóng rổ, Vovinam... Tại giải đấu Aerobic - Aerobic Dance - Cheer Dance cúp Nestlé MILO TP.HCM lần IV 2020 thu hút sự tham gia tranh tài của 77 đội tài năng đến từ 35 trường tiểu học, 21 trường THCS và 21 trường THPT tại Hồ Chí Minh
Xã hội ngày càng hiện đại, không bậc cha mẹ nào muốn "úm" con mình mãi trong nhà chỉ lo học hành. Họ đều muốn con mình trở nên năng động hơn để con thêm khỏe mạnh, thêm những kĩ năng mềm giúp ích cho cuộc sống trưởng thành của con sau này bản lĩnh hơn. Luyện tập những môn thể thao đồng đội như aerobic còn dạy con tính tự kỷ luật và dạy con biết hi sinh, biết vì tập thể, là những hành trang con bắt buộc phải có để thêm tự tin bước vào đời. Với thể thao, ai cũng là nhà vô địch sau mỗi lần bền bỉ, quyết tâm tự chinh phục thử thách của chính mình!